Tag: Marathons
Die wahre Herausforderung des Boston Marathons? Bergab gehen.
Der Boston-Marathon ist etwas mehr als eine Woche entfernt, und das bedeutet, dass viele Läufer sich über diese letzten Anstiege ärgern, insbesondere über den berüchtigten Heartbreak Hill bei Meile 20.
Das schmutzige Geheimnis von Boston ist jedoch, dass der Kurs auch eine Fähigkeit erfordert, über die viele seiner 30.000 Teilnehmer wahrscheinlich wenig Zeit damit verbracht haben, darüber nachzudenken oder sich darauf vorzubereiten – bergab zu laufen.
Die ansteigenden Abschnitte ziehen im Allgemeinen die ganze Aufmerksamkeit auf sich, aber der Marathonkurs,
Michael Mosley: Dr. teilt „leichte“ und „beste“ Übungen, die dem Laufen von 10 Marathons entsprechen
In seinem Podcast „Just One Thing“ begann Dr. Michael: „Ich sitze seit ungefähr einer Stunde an meinem Schreibtisch und bin dabei, etwas zu tun, das sich wirklich langfristig auf meine Gesundheit auswirken könnte – [standing up].”
Einfach von einer sitzenden in eine stehende Position zu wechseln, senkt den Blutzucker, beschleunigt den Stoffwechsel und verbrennt eine „überraschende“ Menge an Kalorien.
Anstatt seine „geliebten Kniebeugen“ zu machen oder mit seinem Hund spazieren zu gehen, schlug Dr. Michael vor, dass die Gewichtsabnahme damit
So können Sie sich alle Weihnachtsfolgen von „Friends“ kostenlos ansehen, um sie an diesem Feiertag zu Marathons
Wenn Sie Rachel, Monica, Phoebe, Chandler, Joey und Ross auf Ihren Fernsehbildschirmen genauso vermissen wie wir, möchten Sie vielleicht wissen, wie man sie sieht Freunde kostenlos online, um alle 10 Jahreszeiten immer wieder neu zu erleben.
Freunde– mit Jennifer Aniston, Courteney Cox, Lisa Kudrow, Matthew Perry, Matt LeBlanc und David Schwimmer – wurde am 22. September 1994 auf NBC uraufgeführt. Die Komödie, die 10 Staffeln lang lief und am 6. Mai 2004 ihr Serienfinale ausstrahlte, folgte sechs Freunde in … Read more
Gewichtsverlust: Der Mann verliert den 11. Platz, indem er eine Sache reduziert – jetzt läuft er Marathons
Gewichtsverlust ist etwas, womit viele Menschen zu kämpfen haben, aber ohne die Motivation schaffen es nur wenige, ihre Ziele zu erreichen. Für Dominic, der lange Zeit mit seinem Gewicht zu kämpfen hatte, waren es sowohl sein Sohn als auch Rugby-Legende Rob Burrow, die ihn zum Abnehmen motivierten. Aber wie hat er es geschafft, 11 Steine zu verlieren?
Dominic teilte seine Reise zur Gewichtsabnahme und gab zu, dass alles begann, nachdem er Rob Burrows Interview gesehen hatte.
“Ich war im Dezember
6 Marathons in 6 Wochen
Matthew FuttermanCountdown zum NYC Marathon
Mit den sechs großen Marathons der Welt – Berlin, London, Chicago, Boston, Tokio und New York City – in diesem Herbst in ein sechswöchiges Fenster gedrängt, Spitzenläufer mussten bei der Auswahl der Rennen selektiv sein.
Naja, bis auf einen Läufer →
Shalane Flanagan läuft 6 Marathons in 43 Tagen
Das Double an diesem Wochenende hat sich über ihrem Training abgezeichnet. Sie suchte während der Olympischen Spiele nach Trainingsplätzen im schwülen Tokio, wo mehrere der Athleten, die sie trainierte, gegeneinander antraten. Sie durfte die olympische Blase nicht verlassen, konnte aber mit ihren Athleten vor dem Olympiastadion auf der Aufwärmstrecke laufen – bis sie mit Hürdenläufern und Sprintern verstopft war. Die Trainingsanlage des US-Teams war eine 45-minütige Busfahrt entfernt. Sie verpasste mehrere Trainingstage und hatte in Japan noch nie einen Lauf,