Tag: Langlebigkeitsraten
Seit der Pandemie überleben amerikanische Frauen Männer um sechs Jahre. Aber warum?
Als treibende Faktoren für den größten Unterschied in der Lebenserwartung zwischen den Geschlechtern seit Jahrzehnten nennen Forscher die COVID-19-Pandemie und Medikamentenüberdosierungen
Laut einem neuen Bericht vergrößerte sich der Unterschied in der Lebenserwartung zwischen Frauen und Männern in den Vereinigten Staaten zwischen 2010 und 2021 auf 5,8 Jahre, der größte Unterschied in der Lebenserwartung zwischen den Geschlechtern seit Jahrzehnten.
Forscher fanden heraus, dass amerikanische Frauen damit rechnen können, etwa sechs Jahre länger zu leben als Männer. Als Gründe für die größte
Das ideale Trainingsprogramm für ein langes, gesundes Leben
Bewegung gehört zu den täglichen Übungen, die Experten für ein langes und gesundes Leben empfehlen. Und Dr. Peter Attia, ein Arzt, der Langlebigkeit erforscht, glaubt, dass Bewegung einen größeren Einfluss auf die Lebensdauer hat als andere Lebensstilfaktoren wie Ernährung und Schlaf.
„Die Langlebigkeit, sowohl über die Lebensdauer als auch über die Gesundheitsspanne, wird stärker durch Bewegung beeinflusst als durch alle anderen Variablen, die wir haben“, sagte Attia im Wellness-Podcast „Ten Percent Happier with Dan Harris“.
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Ein Gehirnexperte teilt seine 7 „harten Regeln“ zur Verbesserung des Gedächtnisses und zur Bekämpfung von Demenz
Das durchschnittliche menschliche Gehirn schrumpft nach dem 40. Lebensjahr um etwa 5 % pro Jahrzehnt. Dies kann einen großen Einfluss auf das Gedächtnis und die Konzentration haben.
Darüber hinaus nehmen Hirnerkrankungen zu. Im Jahr 2020 litten weltweit 54 Millionen Menschen an der Alzheimer-Krankheit oder anderen Demenzerkrankungen, und diese Zahl wird voraussichtlich steigen.
Aber ernsthafter geistiger Verfall muss kein unvermeidlicher Teil des Alterns sein. Tatsächlich haben bestimmte Lebensstilfaktoren einen größeren Einfluss als Ihre Gene darauf, ob Sie gedächtnisbedingte Krankheiten entwickeln.
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