Es ist wichtig, sich nach der Ansteckung mit Covid langsam wieder körperlich zu betätigen, um den Körper nicht mit Stress zu überlasten und einen Rückfall zu riskieren, hat eine staatlich geprüfte Krankenschwester ergeben.
Da derzeit fast eine halbe Million Australier an einem aktiven Fall des Virus leiden, hat Madeline Calfas, examinierte Krankenschwester und qualifizierte Gesundheitswissenschaftlerin, einen grundlegenden Leitfaden zur Wiedereinführung von Bewegung skizziert – und den „Treppentest“, der Ihnen sagt, ob Sie es sind bereit.
Frau Calfas sagte gegenüber Daily