Tag: körperliche übung
Einen Neujahrsvorsatz fassen? Zieh nicht mit dir selbst in den Krieg
Neujahrsvorsätze sind eine Zeit zum Nachdenken – eine Gelegenheit, über die begrenzte Zeit nachzudenken, die wir auf dieser Erde haben, und wie wir sie sinnvoll nutzen können.
Oliver Burkeman ist ein Schriftsteller, der sich auf diesen Zusammenhang von Sterblichkeit und Produktivität konzentriert. Er ist Autor von Viertausend Wochen: Zeitmanagement für Normalsterbliche (4.000 Wochen entsprechen ungefähr der Lebenserwartung eines durchschnittlichen Amerikaners). Ich habe mich mit ihm getroffen, um mit ihm darüber zu sprechen, wie man Neujahrsvorsätze macht und bricht, und warum
10 praktische Wege, um das Glück zu verbessern
„Wie man ein Leben aufbaut” ist eine wöchentliche Kolumne von Arthur Brooks, in der es um Sinn und Glück geht. Klicken Sie hier, um seine Podcast-Serie zu allen Dingen des Glücks anzuhören, Wie man ein glückliches Leben aufbaut.
HHier sind welche sehr schlechter Glücksratschlag basierend auf sehr solider Glücksforschung: Fühlen Sie sich wichtig. Glücklich verheiratet sein. Sei dänisch.
Je nachdem, wie Glück gemessen wird, werden all diese Dinge wirklich mit einem glücklicheren Leben in Verbindung gebracht. Aber