F: Ich sehe immer wieder Leute, die in den sozialen Medien Kollagenpräparate empfehlen. Was ist Kollagen? Kann es meine Haut und meine Haare wirklich gesünder machen?
A: Kollagen ist ein Protein, das in vielen Teilen des Körpers vorkommt – in Knorpel, Knochen, Sehnen und Haut. Es hilft beim Aufbau eines strukturellen Gerüsts, um die Integrität der Haut zu bewahren. Aber mit zunehmendem Alter produzieren wir weniger Kollagen. Dies trägt dazu bei, dass die Haut weniger elastisch – sogar schlaff –
