Fast jeder hat die abnehmenden Erträge des endlosen Scrollens erlebt: Erfrischende soziale Medien, Wischen in einer Dating-App oder gefangen in einem Wikipedia-Kaninchenbau.
Experten sagen jedoch, dass es eine Möglichkeit gibt, die Nutzung Ihres Telefons zu manipulieren, um aus diesem Teufelskreis auszubrechen.
Der Trick besteht darin, die Nutzung Ihres Mobiltelefons in ein „Grünkohl-Telefon“ aufzuteilen, das ausschließlich mit konzentrationsfördernden, Serotonin-stimulierenden Kerndienstprogramm-Apps ausgestattet ist, und ein separates „Kokain-Telefon“, das mit dem vollen Dopaminrausch Ihrer bevorzugten Online-Ablenkungen ausgestattet ist.
Das Wechseln zwischen den beiden