Tag: Kohlenhydraten

Abnehmen muss keine miserable Erfahrung sein, bei der Sie Kohlenhydrate vollständig streichen, um Ketose zu erreichen – ein Zustand, in dem der Körper Fette anstelle von Kohlenhydraten als Hauptbrennstoffquelle verbrennt. Personal Trainer und Fitnessexperte Matt Hodges sprach exklusiv mit Express.co.uk darüber, warum Kohlenhydrate nicht der Feind sind.

Viele von uns werden diesen Monat versuchen, schlanker zu werden, um in unseren Lieblings-Weihnachtskleidern fantastisch auszusehen und sich auch so zu fühlen.

Und es gibt online eine Menge Informationen darüber, wie man das