Tag: James Martin kocht
James Martin führte eine Diätumstellung durch, um seinen dritten Gewichtsverlust aufrechtzuerhalten
Der 51-Jährige, der seit 2017 seine Show „James Martin’s Saturday Morning“ moderiert, hat seine Ernährung grundlegend umgestellt, um fit zu werden.
Er tauschte zwei seiner üblichen drei täglichen Mahlzeiten gegen Lachs aus.
Fetter Fisch wie Lachs und Sardinen ist laut NHS besonders reich an langkettigen Omega-3-Fettsäuren, die eine gute Herzgesundheit fördern.
Darin wurde vorgeschlagen, dass „die meisten von uns mehr Fisch in ihrer Ernährung haben sollten, auch mehr fetthaltigen Fisch“.
James nutzt seine kulinarischen Fähigkeiten, um seinen Lachskonsum abwechslungsreich zu