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Seien Sie gesund: Mit diesen cleveren Tipps bleiben Sie auch in der Sommerhitze ausreichend hydriert

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Rekordhitze herrscht im Nordosten

Katie Byrne von FOX Weather berichtet in „Your World“ über das rekordheiße Wetter im Nordosten und darüber, wie einige Schulen Kinder wegen fehlender Klimaanlage vorzeitig entlassen.

Mehreren Studien zufolge leiden bis zu 75 % der Amerikaner an chronischer Dehydrierung – und dies wird noch gefährlicher, wenn die Sommertemperaturen steigen.

Um Ihnen zu helfen, auch bei Hitze ausreichend Flüssigkeit zu sich zu nehmen, empfiehlt Dr. Sanjai M. Thankachen, ein Psychiater und Arzt in Fountain Valley, Kaliforniengab

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Experten verraten, wie viel Wasser man trinken muss, um inmitten der Hitzewelle in Großbritannien hydriert zu bleiben

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Rund zwei Drittel der Briten trinken nicht genug Wasser, haben Forscher gewarnt – ebenso viele Briten braten in rekordverdächtiger Hitze.

Der menschliche Körper besteht zu fast 60 Prozent aus Wasser, einschließlich 75 Prozent des Gehirns und 71 Prozent der Leber, daher ist es besonders bei heißem Wetter wichtig, hydriert zu bleiben.

Experten sagen, dass Menschen jeden Tag mindestens zwei Liter Wasser trinken sollten, obwohl dies eine grobe Schätzung ist und tatsächlich von Alter, Geschlecht und Gewicht einer Person abhängt.

Jetzt

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Fahrerwarnung: Autofahrer warnten vor „Verwüstungen“ auf der Straße durch Hitzewellen – „Halten Sie Ihr Auto hydriert!“

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Da in Großbritannien Temperaturen von bis zu 40 Grad herrschen, müssen Fahrer sich mit Flüssigkeit versorgen. Die gleiche Regel gilt jedoch auch für Fahrzeuge, von denen viele möglicherweise mit der unerträglichen Hitze zu kämpfen haben.

Automobilexperten haben daher davor gewarnt, dass die Zahl der Pannen im Vereinigten Königreich mit steigendem Quecksilber steigen könnte.

Autofahrer wurden auch an die Notwendigkeit erinnert, ihre Autos so kühl wie möglich zu halten, um Chaos auf den Straßen zu vermeiden.

Experten von Scrap Car sagten:

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Ist BIER der Schlüssel, um in der Hitzewelle hydriert zu bleiben?

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Ist BIER der Schlüssel, um in der Hitzewelle hydriert zu bleiben? Experten verraten, dass der hohe Wassergehalt und die Elektrolyte den Flüssigkeitsspiegel erhöhen können (aber nicht mehr als zwei Pints!)

  • Der australische Arzt nutzte Twitter, um Hacks für das Überleben der Hitzewelle in Großbritannien zu teilen
  • Es wird empfohlen, ein halbes Pint Bier zu trinken, gefolgt von viel Wasser, um zu hydrieren
  • Dr. Stuart Galloway von der University of Stirling sagte, Femail-Bier könne helfen
  • Es hat einen hohen Wassergehalt und
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