Tag: Hüftbeuger

Wenn Sie schon einmal gelaufen oder gesprungen sind oder man Ihnen gesagt hat, dass Sie eine gute Haltung haben, dann haben Sie das Ihren Hüftbeugemuskeln zu verdanken. Andererseits hängen Muskelschmerzen und Immobilitätsprobleme oft auch mit Problemen innerhalb dieser Muskelgruppe zusammen – Probleme, die normalerweise durch Kraft- und Kräftigungsübungen sowie bewährte Dehntechniken vermieden