Schauen Sie jetzt weg, Veganer. Käse und Fisch seien für eine gesunde Ernährung unerlässlich, betonen Experten nun.
Forscher nannten Vollfettmilchprodukte als eines von sechs Lebensmitteln, die „der Schlüssel“ zur Senkung des Risikos von Herzinfarkten und Schlaganfällen sind.
Auch Fisch, Nüsse, Hülsenfrüchte und Gemüse wurden nach einer großen Analyse mit fast 250.000 Personen aufgeführt.
Obwohl rotes Fleisch in den letzten Jahren mit Krebs und Herzbeschwerden in Verbindung gebracht wurde, galt es auch als gesund, solange es in „Maßnahmen“ verzehrt wurde.
Vollfette