Tag: glykämischen

1. Linsen

Wenn Sie noch nicht im Linsenzug sind, ist es Zeit einzusteigen! Linsen, Pflanzen, die für ihre linsenförmigen Samen bekannt sind, werden als Hülsenfrüchte klassifiziert, das sind Pflanzen, die Schoten produzieren, die Samen enthalten. Diese Pflanzen können sicherlich eine gesunde Ergänzung zum Abendessen sein und sind für ihre Vielseitigkeit bekannt. Und Linsen sind ein großartiges Lebensmittel mit niedrigem glykämischen Index, das Sie essen können, um Ihren Blutzucker zu stabilisieren und Ihr Gewicht zu kontrollieren. „Linsen sind voller Eiweiß und