Tag: Glücksgefühl

Wir hören viel darüber, wie Dankbarkeitstagebücher dazu beitragen können, Dankbarkeit zu fördern und das allgemeine Wohlbefinden zu verbessern, aber eine Veränderung der täglichen Praxis des Tagebuchführens kann uns auch zum Glück führen, sagen Experten.

„Eine der Übungen, zu denen ich meine Schüler auffordere und die ich im Laufe meines Glücksunterrichts absolvieren soll, besteht darin, zu verstehen, was ihr Schmerz bedeutet“, sagte der Sozialwissenschaftler Arthur C. Brooks während des Atlantic Festivals im September.

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