Tag: gesundheitlichen

In der Diskussion über sein Hörbuch über Koffein mit Terry Gross auf NPR im letzten Winter nannte Michael Pollan Koffein „den Feind des guten Schlafs“, weil es den Tiefschlaf stört. Er gestand, dass er nach der herausfordernden Aufgabe, sich vom Kaffee zu entwöhnen, „wieder wie ein Teenager geschlafen hat“.

Dr. Willett, jetzt 75, sagte: “Sie müssen nicht auf Null gehen, um die Auswirkungen auf den Schlaf zu minimieren”, räumte jedoch ein, dass die Empfindlichkeit einer Person gegenüber Koffein “wahrscheinlich mit