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Ein Personal Trainer und Fitness-Influencer hat erklärt, wie das Gehen Ihnen helfen kann, Bauchfett zu verlieren. Emily Furey sagte, „etwas so Einfaches wie Gehen ist großartig“ zum Abnehmen.

Emily, die kürzlich ein neues Trainingsprogramm FI7NESS auf der führenden globalen Community-Wellness- und Fitness-App TRUCONNECT by TV.FIT gestartet hat, sagte: „Wenn Sie beispielsweise 10 Kilometer pro Tag gehen, summiert sich das wirklich und Sie werden Ergebnisse sehen.

„Abgesehen von den körperlichen Vorteilen kann ich auch nicht genug betonen, wie hilfreich Gehen für