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Beweis Fitness Tracker funktionieren! Menschen, die das Gerät tragen, können alle fünf Monate zusätzliche 2 Pfund verlieren, weil sie motiviert sind, jeden Tag 1.800 zusätzliche Schritte zu gehen, verglichen mit denen, die dies nicht tun, so die Studie

• Menschen, die Fitness-Tracking-Geräte wie eine Apple Watch oder Fitbit tragen, machen mehr Schritte pro Tag und nehmen eher ab
• Im Durchschnitt geht eine Person, die das Gerät trägt, 1.800 Schritte mehr als eine Person mit ähnlichem Lebensstil, aber ohne das Gerät
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