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Gewichtsverlust: Mutter, die als „riesige fette Kuh“ bezeichnet wird, landet mit effektivem Fitnessplan auf Platz 2
Da sie unter einer postnatalen Depression litt, von der Meena Bhoyrub damals nichts wusste, war das Essen ein Trost, der sich schließlich negativ auf ihre Gesundheit auswirkte.
Meena erzählte Express.co.uk: „Ich habe mich beim Essen wohl gefühlt und den ganzen Tag ununterbrochen gegessen, große Mahlzeiten und Snacks gegessen. Als ich zugenommen habe, erinnere ich mich, dass ich mit meiner Familie und einem meiner Verwandten ein Videogespräch geführt habe.“ Familienmitglieder erzählten mir, dass ich anfing, wie eine riesige, fette Kuh auszusehen.
Gewichtsverlust von Tim Allen: Die „magische“ Methode des Weihnachtsmann-Schauspielers, um fit zu bleiben – Fitnessplan
Als einer der versiertesten Hollywood-Schauspieler ist Tim Allen im Laufe der Jahre ein bekannter Name geworden. Er hat in großen Filmen wie Toy Story, Galaxy Quest, Wild Hogs und dem Blockbuster-Franchise Santa Clause mitgespielt. Und mit 69 Jahren sieht er für sein Alter auch noch gut aus. Aber was tut er, um fit zu bleiben?
Während seiner Karriere schien sein Gewicht geschwankt zu haben, und einige machten sich Sorgen um sein Wohlbefinden.
1994 spielte der Schauspieler in dem Film mit
Fitnessplan: Hochintensives Körpergewichtstraining verbrennt Fett in „15 Minuten“
Das Training ohne Maschine oder Gewichte mag für manche wie eine einfache Arbeit und eher unvorteilhaft erscheinen. Aber Fitnessexperten sagen, dass Körpergewichtsübungen genauso gut für die Fettverbrennung sein können wie alles andere – und auch hart.
„Training mit dem eigenen Körpergewicht ist hart“, erklärt Anna Victoria, zertifizierte Trainerin (NASM) und Schöpferin der Fit Body App.
„Die meisten denken vielleicht, dass sie einfacher sind als Workouts mit Gewichten, aber da man bei Bodyweight-Workouts ein bisschen kreativ werden muss, bedeutet das normalerweise,
Fitnessplan: Fünf „entscheidende“ Tipps zum Abnehmen, um Ihren Sommerkörper fit zu machen
Mit Frühling und Sommer gleich um die Ecke, ist dies die Jahreszeit, in der sich viele Schlankmacher auf ihren Urlaubskörper vorbereiten. Und für diejenigen, die ein paar zusätzliche Pfunde loswerden möchten, befolgen Sie diese einfachen Vorbereitungstipps, um sicherzustellen, dass Sie motiviert bleiben, Ihre Fitnessziele zu erreichen.
Mit der Aufhebung der Coronavirus-Beschränkungen und der Öffnung der Ländergrenzen für Menschen auf der ganzen Welt haben Reisewebsites einen „überaus positiven“ Anstieg der Urlaubsbuchungen verzeichnet.
Egal, ob die Leute ihre Sommerkörper für eine sonnenverwöhnte