Michelle Bridges musste am Freitag eine Demütigung hinnehmen, als ihr in Sydney ein Fahrfehler unterlief.
Die 53-jährige ehemalige Trainerin von „The Biggest Loser“ wurde dabei beobachtet, wie sie mit weit geöffnetem Kofferraum ihres Range Rover losfuhr, da sie vergessen hatte, ihn zu schließen.
Sie wirkte beschäftigt, als sie in einem umwerfenden, ganz in Weiß gehaltenen
Zugegebenermaßen erfordert das Abnehmen von Bauchfett Entschlossenheit und Ausdauer, aber es ist machbar.
PT Amanda Place, die auch die Gründerin von Sculptrition ist, hat sechs Top-Tipps verraten, um die schlaffen Stellen vor Weihnachten loszuwerden.
„Achten Sie auf Ihre Gesamtkalorienaufnahme“, rät Amanda. „Ein leichtes Kaloriendefizit kann zum Fettabbau beitragen, auch im unteren Bauchbereich.“
Verarbeitete Lebensmittel enthalten in der Regel viel zugesetzten Zucker, der zur Gewichtszunahme beitragen kann, insbesondere im Bauchbereich.
„Konzentrieren Sie sich auf
Ein Fitness-Guru, der online Berühmtheit erlangte, indem er seinen durchtrainierten Körper zur Schau stellte und behauptete, er esse rohe Leber und Knochenmark, gab diese Woche zu, dass er über die Einnahme leistungssteigernder Medikamente gelogen hatte.
Brian Johnson, der unter dem Namen „Liver King“ bekannt ist, hatte zuvor in Interviews behauptet, er sei in seiner Jugend gemobbt worden, und beschloss daher, sich einen runterholen zu lassen, um „meinen Willen durchsetzen zu können“.
Ein YouTuber namens Derek, der den sehr beliebten Kanal
Ein Personal Trainer und Fitness-Influencer hat erklärt, wie das Gehen Ihnen helfen kann, Bauchfett zu verlieren. Emily Furey sagte, „etwas so Einfaches wie Gehen ist großartig“ zum Abnehmen.
Emily, die kürzlich ein neues Trainingsprogramm FI7NESS auf der führenden globalen Community-Wellness- und Fitness-App TRUCONNECT by TV.FIT gestartet hat, sagte: „Wenn Sie beispielsweise 10 Kilometer pro Tag gehen, summiert sich das wirklich und Sie werden Ergebnisse sehen.
„Abgesehen von den körperlichen Vorteilen kann ich auch nicht genug betonen, wie hilfreich Gehen für
Name: Lia Bartha
Das Alter: 38
Heimatort: Kailua, Hawaii
Lebt derzeit: Ein Stadthaus im Stadtteil Prospect Heights in Brooklyn mit ihrem Ehemann, dem Schauspieler Justin Bartha, zwei kleinen Töchtern und einer französischen Bulldogge.
Anspruch auf Ruhm: Frau Bartha ist eine Trainerin der Stars und hilft Promis wie Ashley Tisdale, Taye Diggs und Mr. Bartha (einer der Stars der Filmkomödie „The Hangover“), diese Sixpacks zu erreichen. Frau Barthas Technik, die sie B die Methode nennt, nutzt meist das eigene Körpergewicht für
