Tag: Fitnessgewohnheiten
1000 Pfund. Schwestern Amy Slaton teilt ihre Ernährung, Fitnessgewohnheiten
Amy Slaton
TLCSie teilt ihre Geheimnisse. Amy Slaton hat offen darüber gesprochen, wie sie ihre Wellness-Reise täglich bewältigt.
„Ich habe keinen Favoriten [workout] Routine. Was die Essgewohnheiten angeht, esse ich kleine Mahlzeiten mit hohem Proteingehalt und [have] niedrige Kohlenhydrate“, die 1000 Pfund. Schwestern Persönlichkeit, 35, exklusiv erzählt Uns wöchentlich am Donnerstag, 16. Februar.
1000 Pfund. Schwestern debütierte im Januar 2020 auf TLC und zeichnete die Geschwister Amy und auf Tammy Slaton‘s abhängige Beziehung inmitten ihrer jeweiligen
5 schlechte Fitnessgewohnheiten, die dazu führen, dass Sie Muskelmasse verlieren
Gesunde Gewohnheiten bilden die Grundlage eines jeden erfolgreichen Fitnessprogramms. Ob es Ihr Ziel ist, Ihren ersten Marathon zu laufen, einen persönlichen Rekord im Kreuzheben aufzustellen oder sich zu einer täglichen Gehroutine zu verpflichten, der Schlüssel liegt darin, an regelmäßigen Gewohnheiten festzuhalten, die Sie auf dem Weg zu einem gesünderen, fitteren Ich anstoßen. Wenn es jedoch darum geht, Ihre Gesundheits- und Fitnessziele zu erreichen, ist es oft genauso wichtig zu wissen, was man nicht tun sollte, wie zu wissen, was man