Die meisten von uns haben ein paar Dinge in ihrem Leben, die wir gerne verbessern würden, oder Aktivitäten, die wir einführen möchten.
Wir möchten uns mehr bewegen, meditieren, unser Gedächtnis verbessern, sogar besser lesen und kultivierter werden. Aber die Tage scheinen einfach zu vergehen und wir schaffen es nie, uns daran zu gewöhnen.
Auch wenn es trotz der besten Absichten relativ einfach ist, eine neue Gewohnheit anzunehmen, kann es schwierig sein, sie beizubehalten.
Nach ein paar Wochen geraten die Dinge