Tag: fasten

Intermittierendes Fasten kann helfen, Nervenschäden zu heilen

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Intermittierendes Fasten kann helfen, Nervenschäden zu heilen, indem es das Darmmikrobiom verändert.

Intermittierendes Fasten verändert die Darmbakterienaktivität von Mäusen und erhöht ihre Fähigkeit, sich von Nervenschäden zu erholen.

Wissenschaftler beobachteten, wie das Fasten dazu führte, dass die Darmbakterien die Produktion eines Metaboliten erhöhten, der als 3-Indolpropionsäure bekannt ist[{” attribute=””acid (IPA). This potent neuroprotective antioxidant is required for regenerating nerve fibers called axons – thread-like structures at the ends of nerve cells that send out electrochemical signals to other cells

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Gewichtsverlust: Intermittierendes Fasten kann den Gewichtsverlust beeinträchtigen – Expertenwarnung

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David Clayton, ein leitender Dozent für Ernährungs- und Bewegungsphysiologie an der Nottingham Trent University, sagte: „Dies wurde sogar bei vielen verschiedenen Arten des intermittierenden Fastens gezeigt, einschließlich des Alternate-Day-Fastens (bei dem Sie jeden zweiten Tag fasten oder Kalorien einschränken), 5 :2 Diäten (fünf Tage die Woche normal essen, dann zwei Tage fasten oder Kalorien reduzieren) und zeitbeschränktes Essen (wobei Sie alle Kalorien Ihres Tages innerhalb eines festgelegten Zeitfensters essen, z. B. nur während eines Acht-Stunden-Fensters essen, dann Fasten für 16

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Wenn die Sonne am Ramadan in Little Arabia untergeht, bricht ein großes Buffet das Fasten

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Die Geschichte eines syrischen Einwanderers im letzten Jahrzehnt beinhaltet oft die Erwähnung des Bürgerkriegs, der so viele Leben beeinflusst hat, wie das von Suher Masri.

Gäste frühstücken schnell mit einem Iftar-Buffet in Aleppo’s Kitchen.

(Yasara Gunawardena / Für die Zeiten)

„Als wir aus dem Krieg kamen, haben wir alles verloren“, sagt Masri, die 2013 mit ihrem Mann Nidal Hajomar das Restaurant Aleppo’s Kitchen in Anaheim eröffnete. „Alles ist verbrannt“, sagt sie über das Exportunternehmen der Familie in Syrien. denen sie

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„Es ist eine Reise mit Gott“: Kyrie Irving erleuchtet Cleveland für 34 Punkte beim Fasten

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Eines ist klar – die Brooklyn Nets sind ein ganz anderes Tier, wenn Kyrie Irving auf dem Platz steht.

Am Dienstagabend war Irving brillant, erzielte 34 Punkte und verteilte 12 Assists bei Brooklyns 115:108-Sieg über die Cleveland Cavaliers im Play-in-Turnier der NBA. Der Sieg sichert Brooklyn den Siebenplatzierten in der Eastern Conference, und die Nets reisen am Samstag nach Boston, um in der ersten Runde der NBA-Playoffs gegen die Celtics anzutreten.

Irving war spektakulär, schlug die ersten 12 Schüsse, die

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Intermittierendes Fasten kann zu „signifikantem Gewichtsverlust“ führen – wie funktioniert es?

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Es gibt viele Diäten, die Ihnen beim Abnehmen helfen, aber wenn Sie einen „signifikanten Gewichtsverlust“ erreichen möchten, sollten Sie intermittierendes Fasten in Betracht ziehen. Ergebnisse einer kürzlich durchgeführten Studie haben gezeigt, dass die Teilnehmer in nur acht Wochen bis zu acht Prozent ihres Körpergewichts verloren haben. Was also beinhaltet intermittierendes Fasten und wie funktioniert es?

Beim intermittierenden Fasten dreht sich alles um das Essen.

Kurz gesagt: „Intervallfasten ist ein Ernährungsplan, der regelmäßig zwischen Fasten und Essen wechselt“.

Wenn Sie jeden

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Königliche Ernährungsberaterin rät, über Weihnachten „Orangensaft mit Wasser zu verdünnen“ und „sanft zu fasten“

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Eine Ernährungswissenschaftlerin der Gesellschaft, die Royals und Prominente auf der A-Liste zu ihrer Kundschaft zählt, hat ihre wichtigsten Tipps für eine gesunde Ernährung während der Weihnachtszeit verraten.

Gabriela Peacock, 41, die mit ihrem Mann und ihren Kindern in Notting Hill lebt, hat zuvor enthüllt, wie sie sich für einen „Champagner-Lebensstil mit gesunden Optimierungen“ für ihre hochkarätigen Kunden, darunter Prinzessin Eugenie und Beatrice, einsetzt.

Das in Tschechien geborene ehemalige Model hat den Ruf, eine urteilsfreie Ernährungsberaterin zu sein, deren Kunden 270

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