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Der Verzehr von zwei Esslöffeln Honig gleicht den Blutzucker aus und senkt den Cholesterinspiegel, so die Studie
Laut einer neuen Studie kann der Verzehr von zwei Esslöffeln Honig helfen, den Blutzucker auszugleichen und den Cholesterinspiegel zu verbessern.
Experten sagen, dass der Ersatz von zugesetzten Süßstoffen in der Ernährung – wie Zucker im Tee – durch Honig das Risiko von Krankheiten verringern kann, die
Gewichtsverlust: Verbrennen Sie Fett mit nur zwei Esslöffeln Apfelessig pro Tag
Im Vergleich dazu verloren diejenigen, die zwei Esslöffel konsumierten, 3,7 Pfund (1,7 kg) und hatten eine Abnahme des Körperfetts um 0,9 Prozent.
Vic Coppin, Ernährungsexperte bei MuscleFood, sagte: „Apfelessig kann eine großartige Ergänzung zu Ihrer Ernährung sein.
„Obwohl es sehr wenig Vitamine und Mineralstoffe enthält, ist die Substanz reich an Aminosäuren und Antioxidantien.
„Diese schützen vor Zellschäden, die durch freie Radikale verursacht werden – bekannt als oxidativer Stress.“
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