Tag: Essen langsam kauen

Mit 1 von 12 Erwachsenen, die in Indien an Diabetes leiden, ist das Land kein Wunder, dass es die Diabetes-Hauptstadt der Welt ist. Diabetes nimmt eine noch tödlichere Form an, wenn er mit Erkrankungen wie Fettleibigkeit und Krankheiten wie Covid-19 einhergeht. Laut einem IDF-Bericht starben im Jahr 2021 weltweit 6,7 Millionen Erwachsene an Diabetes und seinen Komplikationen, und die Stoffwechselerkrankung ist eine der 10 häufigsten Todesursachen weltweit.

Diese Zahlen klingen zwar beängstigend, aber bestimmte Änderungen in Ihrem Lebensstil können das