Tag: Ernährung und Diät
Untersuchungen zeigen, dass Intervallfasten-Diäten „nichts Magisches“ sind
Forscher der University of Chicago sagten, das in Annals of Internal Medicine veröffentlichte Papier habe „wichtige klinische Implikationen“. Sie sagten, dass zeitlich begrenztes Essen „nicht wirksamer ist als andere Diätmaßnahmen zur Gewichtsreduktion“, es aber eine einfache Möglichkeit bieten kann, Menschen dabei zu helfen, weniger zu essen.
Prof. Keith Frayn, emeritierter Professor für menschlichen Stoffwechsel an der Universität Oxford, sagte: „Die Feststellung, dass zeitlich begrenztes Essen nicht zu mehr Gewichtsverlust führt, als aufgrund der Reduzierung der aufgenommenen Kalorien zu erwarten wäre,