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„Nummer eins“-Übung, um Fettpölsterchen in „nur wenigen Wochen“ zu „verbrennen“
Fettpölsterchen beziehen sich auf das hervorstehende Hautgewebe, das das Becken direkt über den Hüften erdet.
Fett kann sich überall im Körper ansammeln, aber viele Menschen stellen fest, dass der Hüftbereich am stärksten zunimmt.
Wenn Sie in diesem Bereich etwas Fett verlieren möchten, hat Senior-Trainerin Tracy Thompson von Total Shape einige Top-Tipps gegeben.
Der Experte erklärte: „Russian Twists sind eine der besten Übungen, um Fettpölsterchen zu verbrennen und die Taille zu straffen.
„Das liegt daran, dass es auf Ihre schrägen Bauchmuskeln