Tag: Dr. Michael Mosley
Dr. Michael Mosley empfiehlt, vier Frühstücksnahrungsmittel „ganz zu reduzieren“, um Gewicht zu verlieren
Dr. Michael Mosley, Moderator und Erfinder der Fast-800-Diät, hat davor gewarnt, ein paar Dinge zu essen, wenn man schneller abnehmen möchte.
Er sagte: „Reduzieren Sie den Konsum von Zucker, zuckerhaltigen Leckereien, Getränken und Desserts. Dazu gehören die meisten Frühstückszerealien, die normalerweise voller Zucker sind, sowie die meisten kommerziellen Smoothies.“
Vermeiden Sie außerdem vollständig stärkehaltige Kohlenhydrate wie Brot, Nudeln, Kartoffeln und weißen Reis, wenn Sie versuchen, Gewicht zu verlieren. Dr. Mosley schlug vor, sie durch gesündere Alternativen wie Vollkornprodukte wie Bulgur
Frau nimmt mit Michael Mosleys Schnelldiätplan 1,5 Kilo ab
Liz Long hat seit Beginn des Fast-800-Programms von Dr. Michael Mosley 1,5 Kilo abgenommen (Bild: Liz Long)
Eine Frau aus Buckinghamshire hat ihre Reizdarmsyndrom-Symptome gebessert und dank der Einführung des Fast-800-Programms 1,5 Kilo abgenommen.
Liz Long, 57, ist Druck- und Verpackungskünstlerin und leidet seit sie denken kann an Magen- und Verdauungsproblemen im Zusammenhang mit dem Reizdarmsyndrom.
„In meinen Zwanzigern und Dreißigern hatte ich stressige Jobs, Termine und lange Arbeitszeiten, und wenn ich zu hart arbeitete, hatte ich Tage, an denen