Tag: Blumenkohlreisrezept
Gewichtsverlust: Das Blumenkohlreisrezept von Michael Mosley ist „billig und sehr lecker“
Michael Mosley zeigte seinen Followern, wie er seine gesunde und kalorienarme Alternative zu Reis herstellt.
Michael zerlegte das vegetarische Äquivalent zu weißem Reis und verglich jeweils eine Tasse.
Während Blumenkohlreis 20 Kalorien pro Tasse hat, verglichen mit den 210 Kalorien von weißem Reis.
Es enthält 4 g Kohlenhydrate im Vergleich zu 46 g Kohlenhydraten im weißen Reis und 2 g Ballaststoffe im Vergleich zu 1 g Ballaststoffen.
Michaels Anhänger diskutierten in den Kommentaren über die Vorzüge von Blumenkohlreis.
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