Tag: Birnen
Hoher Cholesterinspiegel: Lebensmittel wie Birnen, Äpfel und Weintrauben können die Werte senken
Avocado
Sowohl mehrfach als auch einfach ungesättigte Fette können helfen, den Cholesterinspiegel im Blut zu senken, was Avocados zu einem herzgesunden Lebensmittel macht.
Laut einer von der American Heart Association veröffentlichten Studie kann der Verzehr einer Avocado pro Tag Ihren Gehalt an Low-Density-Lipoprotein (LDL), auch bekannt als „schlechtes“ Cholesterin, senken.
„Avocados sind eine starke Quelle für Nährstoffe sowie einfach ungesättigte Fettsäuren (MUFAs)“, sagte die Mayo Clinic.
„Untersuchungen deuten darauf hin, dass das tägliche Hinzufügen einer Avocado zu einer herzgesunden Ernährung
Birne
Alle Früchte sind nicht gleich.
Im September produziert der Birnbaum
eine Armee von harten Pellets, die schmecken
aus Bindfäden, aus Jammern,
Verkostung des Wortes aber.
Welches Tier hat gesprüht
das bittere Wasser seines Körpers
Jahr für Jahr über diese Rinde?
Wer kniete hier um zu begraben
Amulette, die Geschmack verbieten?
Andere Birnen brauchen Gesellschaft
Früchte zu produzieren,
aber dieser Baum hat verhandelt
mit dem lokalen Teufel:
Erlaube mir, mich selbst zu befruchten
und ich werde für immer
das Ungenießbare … Read more