Tag: Bändigung

Youtube- und Instagram-Star Hayley Madigan ist Personal Trainerin für Frauen und Gesundheits- und Fitnessprofi. Die Expertin für Körpervertrauen beschrieb ihr Lieblingsfrühstück, um bis zum Mittagessen satt zu bleiben.

Sie empfiehlt, zum Frühstück Protein zu essen, um satt zu bleiben.

Hayley sagte gegenüber Express.co.uk: „Wenn Sie darüber nachdenken, was Sie zum Frühstück essen sollen, möchten Sie sicherstellen, dass Sie es erstens genießen und zweitens eine proteinreiche Mahlzeit zu sich nehmen, um länger satt zu bleiben.“

Es wurde festgestellt, dass Protein hilft,