Fasten wie Mark Wahlberg und Chris Hemsworth kann laut Wissenschaftlern mehrere gesundheitliche Vorteile haben – aber nur, wenn man es mindestens drei Tage am Stück durchführt.
Eine neue Studie im Vereinigten Königreich ergab, dass längeres Fasten nicht nur ungesundes Fett verbrennt, sondern auch mehreren Organen, darunter dem Gehirn, einen „erheblichen“ Schub verleiht.
Forscher der Queen Mary University in