Tag: aufzuwachen

Ich bin Urologe – hier erfahren Sie, wie Sie aufhören, mitten in der Nacht aufzuwachen, um zu pinkeln

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Ein führender Urologe hat herausgefunden, wie Männer sich davon abhalten können, mitten in der Nacht aufzuwachen, um auf die Toilette zu gehen.

Mehr als 60 Millionen Männer ab 50 Jahren leiden mindestens einmal pro Nacht unter Schlafstörungen, weil sie auf die Toilette gehen müssen, und leiden an einer Erkrankung, die Ärzte als Nykturie bezeichnen.

Dr. Edward (Ted) Schaeffer von der Northwestern University in Chicago, Illinois, sagte, diese nächtliche Störung sei auf die normale Vergrößerung der Prostata zurückzuführen, die Druck auf

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Berkeley-Wissenschaftler entdecken das Geheimnis, um wachsam und erfrischt aufzuwachen

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Forscher der University of California, Berkeley haben herausgefunden, dass man durch die Konzentration auf drei Schlüsselelemente – Schlaf, Bewegung und Frühstück – jeden Morgen erfrischt und munter aufwachen kann.

Tipps, die die Forscher ermittelten: Länger und später schlafen, am Vortag körperlich aktiv sein und ein zuckerarmes und kohlenhydratreiches Frühstück zu sich nehmen.

Fühlen Sie sich müde, bis Sie Ihren Morgenkaffee getrunken haben? Kämpfen Sie während des Arbeitstages mit Schläfrigkeit?

Wenn Sie mit morgendlicher Wachsamkeit zu kämpfen haben, sind Sie nicht

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Näher am Morgengrauen aufzuwachen und die ganze Zeit über aktiv zu bleiben, steigert die Stimmung und die Wahrnehmung

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Früh aufzustehen und den ganzen Tag über konsequent aktiv zu bleiben, kann die Kognition einer Person verbessern und sie glücklicher machen, so eine neue Studie.

Forscher des University of Pittsburgh Medical Center (UPMC) fanden heraus, dass ältere Erwachsene, die vor 7 Uhr morgens aufwachten und sich jeden Tag konsequent und regelmäßig körperlich betätigten, bei kognitiven Tests besser abschnitten und weniger Depressionen aufwiesen.

Interessanterweise fand die Studie heraus, dass die Dauer des Trainings mehr für die Gesundheit des Gehirns ausmachte als

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Amy Duggar nennt Josh Duggar scheinbar einen „Narzissten und Soziopathen“ und fordert seine Frau Anna auf, „aufzuwachen“

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Ehemalige 19 Kinder und Zählen Stern Amy König (geb. Duggar) nannte sie anscheinend Cousin Josh Duggar ein „Narzisst und Soziopath“ und schlug seine Frau, Anna Dugarin einer explosiven öffentlichen Botschaft.

„WACH AUF @AnnaDuggar [AND] JEDER ANDERE, DER IN EINER BEZIEHUNG MIT JEMANDEM IST“, schrieb Amy, 35, via Twitter am Mittwoch, 31.8.

Ihr Tweet begleitete einen Screenshot einer langen Erklärung, die sich an einen toxischen Partner richtete.

„Narzissten und Soziopathen haben keine Schuld daran, neben dir im Bett zu liegen,

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Was kann mich davon abhalten, jeden Tag so ängstlich aufzuwachen? DR ELLIE CANNON beantwortet Ihre Gesundheitsfragen

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Meistens wache ich morgens mit einem ängstlichen Gefühl auf. Es scheint im Laufe des Tages etwas besser zu werden, aber es kehrt am nächsten Tag zurück – besonders wenn ich mit anderen zusammen bin. Ich fange an, Geselligkeit zu vermeiden, falls es eine Panikattacke auslöst. Bitte helfen Sie.

Es ist wichtig, zwischen normalen Emotionen, die wir an den meisten Tagen erleben, und einem psychischen Gesundheitsproblem zu unterscheiden. Es gibt einen entscheidenden Unterschied: Menschen mit psychischen Erkrankungen erleben ihre Symptome ohne

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Hailey Bieber nutzt diesen Bräunungs-Hack nachts, um „mit einem schönen kleinen Glow aufzuwachen“ – und er ist 30 % günstiger

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Es ist eine große Woche, um Hautpflegeroutinen fallen zu lassen, und so sehr ich es hasse, diese beiden zu vergleichen – sowohl Hailey Bieber als auch Selena Gomez haben ihre Routinen in den letzten 24 Stunden eingestellt. Ich schwöre, die Vergleiche enden dort! Aber wenn Sie auf TikTok waren, ist Ihnen wahrscheinlich Biebers Video aufgefallen, das so umfangreich war, … Read more

Toto Wolff gibt Grund für die Horrorshow von Lewis Hamilton, als er Mercedes auffordert, „aufzuwachen“ | F1 | Sport

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Toto Wolff hat darauf bestanden, dass Mercedes nach einem gescheiterten Experiment mit Lewis Hamiltons Auto im Qualifying am Samstag vor dem Großen Preis von Saudi-Arabien „aufwachen“ muss. Der siebenmalige Gewinner der Fahrerwertung wurde in Q1 sensationell ausgeschieden, nachdem er es trotz aller Bemühungen auf den Straßen von Jeddah nicht unter die letzten Fünf geschafft hatte.

Hamilton hatte Mühe, sich mit seinem Mercedes-Auto zurechtzufinden, und wird von ganz unten auf dem 16. Platz starten, wenn am Sonntagabend die fünf roten Ampeln

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