Tag: 10SekundenTrick
Dieser 10-Sekunden-Trick könnte Sie besser schlafen lassen
Die meisten von uns haben diese Nächte, in denen wir uns hin und her wälzen, oder diese Wochen, in denen wir aus irgendeinem Grund nicht ein- oder durchschlafen können. Einen guten Schlaf zu bekommen, kann sich manchmal wie ein unlösbares Rätsel anfühlen.
Es gibt so viele Heilmittel und Tipps, die Sie ausprobieren sollten, wenn Sie Schwierigkeiten haben, Ihre Matratze gegen eine neue einzutauschen, ein paar Verdunkelungsvorhänge zu kaufen, eine beschwerte Decke auszuprobieren, in eine Soundmaschine zu investieren, zu meditieren … … Read more