Studienergebnisse zeigen, dass Menschen, die allein leben, häufiger depressiv sind | Naja eigentlich

Laut einem neuen Bericht des National Center for Health Statistics (NCHS) der CDC ist die Wahrscheinlichkeit, dass Erwachsene, die allein leben, depressiv zu sein, höher als bei Erwachsenen, die mit anderen zusammenleben.

Die Studie ergab, dass 6,4 % der allein lebenden Erwachsenen über depressive Gefühle berichteten, verglichen mit nur 4,1 % derjenigen, die mit anderen zusammenlebten. Diese Unterschiede waren je nach Geschlecht, Alter, Einkommen und den meisten Rassengruppen zu beobachten.

Das NCHS hat die Daten im Rahmen der National Health Interview Survey 2021 gesammelt und dabei mit mehr als 29.400 Menschen gesprochen. Damals lebten 16 % der Erwachsenen in den Vereinigten Staaten allein, ein Prozentsatz, der in den letzten fünf Jahrzehnten erheblich gestiegen ist. Dem Bericht zufolge lebten im Jahr 2022 37,9 Millionen Menschen allein, 4,8 Millionen mehr als 2012. Der Anteil der Einpersonenhaushalte hat sich zwischen 1962 und 2022 mehr als verdoppelt und ist von 13,6 % auf 28,9 % gestiegen.

Obwohl die Kluft in den meisten Gruppen zu beobachten war, scheinen insbesondere wirtschaftliche Faktoren das Gefühl der Depression zu verstärken, insbesondere bei Alleinlebenden. Erwachsene mit einem Einkommen unterhalb der bundesstaatlichen Armutsgrenze gaben weitaus häufiger an, sich deprimiert zu fühlen, unabhängig davon, ob sie alleine oder mit anderen lebten (14 % bzw. 8,7 %), verglichen mit Erwachsenen mit einem Einkommen von 400 % oder mehr der bundesstaatlichen Armutsgrenze (in diesem Fall). In dieser Gruppe gaben 3,2 % der allein lebenden Erwachsenen an, sich deprimiert zu fühlen, im Gegensatz zu 2,4 % derjenigen, die mit anderen zusammenlebten.

Aber der Bericht ist nicht nur düster und düster für diejenigen, die allein leben. Mehr als 90 % der Alleinlebenden gaben nicht an, deprimiert zu sein. Wenn es um die psychische Gesundheit der Menschen ging, war ihre Lebenssituation nicht so wichtig wie die Art und Weise, wie viel soziale und emotionale Unterstützung sie fühlten.

Die Forscher befragten die Befragten nicht nur nach der Häufigkeit und Intensität ihrer Depressionsgefühle, sondern fragten auch: „Wie oft erhalten Sie die soziale und emotionale Unterstützung, die Sie benötigen?“ Erwachsene, die allein lebten und angaben, nie oder selten soziale und emotionale Unterstützung zu erhalten, fühlten sich doppelt so häufig depressiv wie diejenigen, die das Gleiche angaben und mit anderen zusammenlebten (19,6 % bzw. 11,6 %). Der Bericht stellte jedoch auch fest, dass es keinen signifikanten Unterschied in den Depressionsgefühlen zwischen denjenigen gab, die angaben, immer, manchmal oder normalerweise soziale und emotionale Unterstützung zu erhalten, unabhängig davon, ob sie alleine oder mit anderen lebten.

Das Papier stellt fest, dass das Alleinleben zwar das Risiko sozialer Isolation erhöhen kann, „allein lebende Menschen jedoch möglicherweise aktiv an ihrer Arbeit oder in der Gemeinschaft beteiligt sind und möglicherweise Zugang zu sozialen Netzwerken sowie sozialer und emotionaler Unterstützung haben, die möglicherweise die psychische Gesundheit schützen.“

Die Studie unterliegt erheblichen Einschränkungen, wie der Autor anmerkt. Es gibt viele Gründe, warum Menschen alleine leben könnten – weil sie sich dafür entscheiden, wegen einer Trennung oder wegen des Todes eines Ehepartners oder Partners. Und das Zusammenleben mit Menschen ist keine Garantie für psychische Gesundheit. In dem Papier wird darauf hingewiesen, dass frühere Untersuchungen ergaben, dass ältere Erwachsene, die mit anderen Verwandten oder Nicht-Verwandten zusammenleben, mit größerer Wahrscheinlichkeit negative Auswirkungen auf die psychische Gesundheit haben als diejenigen, die mit einem Partner oder Ehepartner zusammenleben.

Die Studie findet inmitten dessen statt, was der US-Chirurgengeneral Dr. Vivek Murthy als „Epidemie der Einsamkeit und Isolation“ in den USA bezeichnet hat. Und im Jahr 2023 erklärte die Weltgesundheitsorganisation (WHO) Einsamkeit zu „einem globalen Problem der öffentlichen Gesundheit“.

Depressionen sind nicht das einzige Gesundheitsrisiko, das durch Einsamkeit und soziale Isolation entsteht. Das CDC geht nicht nur mit einem höheren Risiko für Depressionen und Angstzustände einher, sondern weist auch auf Studien hin, die zeigen, dass soziale Isolation mit einem um etwa 50 % erhöhten Risiko für Demenz, einem um 29 % erhöhten Risiko für Herzerkrankungen und einem um 32 % erhöhten Risiko verbunden ist Risiko eines Schlaganfalls.

Im Gegensatz dazu hat sich herausgestellt, dass enge Freundschaften die psychische Gesundheit und das Wohlbefinden stärken und uns sogar dabei helfen können, länger zu leben.