Rauchen ist dafür bekannt, die Lunge zu schädigen – doch eine aktuelle Studie bestätigte, dass es auch schädlich für das Gehirn ist.
Forscher der Washington University School of Medicine (WashUMed) in St. Louis, Missouri, analysierten die Gehirnscans, die Rauchergeschichte und das genetische Risiko von 32.094 Teilnehmern europäischer Abstammung aus der britischen Biobank-Datenbank.
Es wurde festgestellt, dass diejenigen, die täglich eine Packung rauchten, ein geringeres Gehirnvolumen hatten als diejenigen, die täglich rauchten habe nie geraucht oder insgesamt weniger als 100 Zigaretten geraucht hatten.
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Mit jedem weiteren Jahr des Rauchens war der Rückgang größer.
Die in der Januarausgabe 2024 von Biological Psychiatry: Global Open Science veröffentlichte Studie hilft zu erklären, warum ältere Menschen, die rauchen, einem höheren Risiko ausgesetzt sind Alzheimer-Erkrankung und andere Demenzerkrankungen, so die Forscher.
Rauchen ist dafür bekannt, dass es die Lunge schädigt, aber neuere Untersuchungen haben bestätigt, dass es auch schädlich für das Gehirn ist. (iStock)
„Menschen, die rauchen, leiden häufiger unter einer Verschlechterung der grauen und weißen Substanz, was eine mögliche Erklärung dafür liefert, warum 14 % der weltweiten Alzheimer-Krankheitsfälle auf Zigarettenrauchen zurückzuführen sein könnten“, schreiben sie in den Studienergebnissen.
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„Bis vor kurzem haben Wissenschaftler die Auswirkungen des Rauchens auf das Gehirn übersehen, auch weil wir uns auf all die schrecklichen Auswirkungen des Rauchens konzentrierten auf der Lunge und das Herz“, sagte die leitende Autorin Laura J. Bierut, MD, Alumni-Stiftungsprofessorin für Psychiatrie, in einer Pressemitteilung von WashUMed.
„Aber als wir begonnen haben, das Gehirn genauer zu untersuchen, wurde klar, dass Rauchen auch wirklich schädlich für das Gehirn ist.“
Es wurde festgestellt, dass diejenigen, die täglich eine Packung rauchten, ein geringeres Gehirnvolumen hatten als diejenigen, die nie rauchten oder insgesamt weniger als 100 Zigaretten geraucht hatten. (iStock)
Es ist seit langem bekannt, dass das Altern mit einer allmählichen Verringerung des Gehirnvolumens verbunden ist, und diese Studie zeigt, dass Rauchen diesen Prozess beschleunigt, stellten die Forscher fest.
„Das ist für uns wichtig Bevölkerung wird älterdenn sowohl Alter als auch Rauchen sind Risikofaktoren für Demenz“, bemerkte Bierut.
„Es gibt eine Sache, die Sie ändern können, um die Alterung Ihres Gehirns zu stoppen und sich einem erhöhten Demenzrisiko auszusetzen, und das ist, mit dem Rauchen aufzuhören.“
Eine positive Erkenntnis war, dass das Aufgeben der Gewohnheit den Verlust von zusätzlichem Gehirngewebe verhindern kann – die Schrumpfung kann jedoch nicht rückgängig gemacht werden.
„Man kann den Schaden, der bereits angerichtet wurde, nicht wiedergutmachen, aber man kann verhindern, dass noch mehr Schaden entsteht“, sagte Erstautor Yoonhoo Chang, ein Doktorand bei WashUMed.
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„Rauchen ist ein veränderbarer Risikofaktor. Es gibt eine Sache, die Sie ändern können, um die Alterung Ihres Gehirns zu stoppen und sich einem erhöhten Demenzrisiko auszusetzen, und das ist, mit dem Rauchen aufzuhören.“
Fox News Digital hat die Autoren der Studie um weitere Kommentare gebeten.
Einfluss von Toxinen auf das Altern
Dr. Brett Osborn, Leiter der Abteilung für Neurochirurgie am St. Mary’s Medical Center in West Palm Beach, Floridawar nicht an der WashUMed-Studie beteiligt, teilte aber seine Reaktion auf die Ergebnisse mit.
Während das Altern – und einige altersbedingte Krankheiten – nicht verhindert werden können, stellte Osborn fest, dass unsere Lebensstilentscheidungen kann den Prozess beschleunigen oder verlangsamen.
Dr. Brett Osborn, Leiter der Abteilung für Neurochirurgie am St. Mary’s Medical Center in West Palm Beach, Florida, teilte seine Reaktion auf die Studienergebnisse mit. (Dr. Brett Osborn)
„Wir können zum Teil in Würde altern, indem wir uns dafür entscheiden, Giftstoffe wie Alkohol und Rauchen zu meiden, die beide die Produktion giftiger freier Radikale, auch bekannt als oxidativer Stress, erhöhen“, sagte er gegenüber Fox News Digital.
Wenn jemand raucht, erklärt der Arzt, werden die Blutgefäße der Person von freien Radikalen „bombardiert“, bei denen es sich um Elektronen handelt, die Zellschäden verursachen. Das betrifft nicht nur Herz und Lunge, sondern auch das Gehirn.
„Wenn man raucht, wird das Gehirn aufgrund der induzierten Gefäßschädigung in Mitleidenschaft gezogen“, sagte Osborn. „Mit der Zeit schrumpft das Gehirn, das sieht man auch im MRT.“
Seien Sie gesund: Hören Sie mit dem Rauchen auf (oder ermutigen Sie jemand anderen, mit dem Rauchen aufzuhören)
Die neue Studie bestätige nicht nur den Zusammenhang zwischen einem verringerten globalen Gehirnvolumen, sondern auch die Ursache, sagte Osborn.
„Aus genetischer Sicht ist es nicht so, dass Menschen mit einem verringerten globalen Gehirnvolumen zum Rauchen neigen, sondern dass diejenigen, die rauchen, zu einer Atrophie ihres Gehirns führen“, sagte er.
„Rauchen schadet nicht nur dem Körper, sondern auch dem Gehirn, und zwar in manchen Teilen unverhältnismäßig mehr als in anderen.“
„Rauchen schadet nicht nur dem Körper, sondern auch dem Gehirn, und zwar in einigen Teilen unverhältnismäßig mehr als in anderen“, sagte ein Neurologe gegenüber Fox News Digital. (iStock)
Osborn wies darauf hin, dass die Regionen, die am stärksten vom Rauchen betroffen sind, der Frontalkortex (beteiligt an exekutiven Funktionen, Gedächtniseingaben und Stimmung), Kleinhirn (Koordination), Corpus Callosum (Informationsbrücke zwischen den beiden Hemisphären) und Amygdala (emotionale Reaktion und Gedächtnis) sind .
„Es ist auch allgemein bekannt, dass das Hippocampusvolumen, also das Volumen unseres primären Zentrums, bei täglichen Rauchern reduziert ist“, sagte er. „Es sollte daher nicht überraschen, dass es bei Rauchern eine erhöhte Inzidenz der Alzheimer-Krankheit gibt.“
„Rauchen schadet nicht nur dem Körper, sondern auch dem Gehirn.“
Während sich andere Organe wie die Lunge erholen können, nachdem eine Person mit dem Rauchen aufgehört hat, kommt es in der Folge nicht zu einer Zunahme des Gehirnvolumens, sagte Osborn.
„Das Gehirn weist eine geringere Fähigkeit zur Erholung auf, daher kann man bestenfalls auf eine Verlangsamung der verursachten Schäden hoffen, wenn man aufhört“, sagte er. „Also, je früher du aufhörst, desto besser.“
Die Studie trägt dazu bei, zu erklären, warum ältere Menschen, die rauchen, ein höheres Risiko für Alzheimer und andere Demenzerkrankungen haben, so die Forscher. (REUTERS/Brian Snyder/File Photo)
“Erinnern, gesund bleiben „Lebenslang geht es darum, die richtigen Entscheidungen zu treffen, um den Zellschaden zu mildern, der das Kennzeichen der Krankheit ist, die wir Altern nennen und gegen die niemand immun ist“, fügte Osborn hinzu.
„Tun Sie alles in Ihrer Macht Stehende, um den Prozess zu verlangsamen, anstatt ihn durch das Rauchen zu beschleunigen.“
Laut den Centers for Disease Control and Prevention (CDC) ist jeder fünfte Todesfall in den USA auf das Rauchen zurückzuführen.
Tipps zum Aufgeben der Gewohnheit
Dr. David Seitz, ein in New York ansässiger Arzt mit Spezialisierung auf Suchtmedizin, gab Fox News Digital zuvor einige Tipps zum Aufgeben der Sucht.
Der erste Schritt besteht darin, alle Spuren von Zigaretten und anderen Formen des Rauchens zu entfernen.
Es sei auch wichtig, über ein starkes Unterstützungssystem zu verfügen, sagte der Arzt.
Manche Menschen finden, dass es einfacher ist, sich schrittweise vom Rauchen zu entwöhnen, als mit dem Kalten Entzug aufzuhören. (iStock)
Er schlug außerdem vor, nach gesünderen Aktivitäten zu suchen, um die Lücke zu schließen, wie etwa Spazierengehen oder Joggen, eine entspannende Playlist anzuhören, zu meditieren oder einen Yoga-Kurs zu besuchen.
Manche Menschen finden, dass es einfacher ist, sich schrittweise vom Rauchen zu entwöhnen, als mit dem Kalten Entzug aufzuhören.
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„Das könnte darin bestehen, die Anzahl der täglich gerauchten Zigaretten schrittweise zu reduzieren, bis man schließlich ganz aufgibt, die Anzahl der Zigaretten pro Woche zu reduzieren oder sich auf bestimmte Termine zu konzentrieren, an denen man komplett rauchfrei sein muss“, sagte Seitz.
Für diejenigen, die es nicht schaffen, aus eigener Kraft mit dem Rauchen aufzuhören, empfiehlt Seitz, einen Arzt aufzusuchen.
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„Ihr Arzt kann Ihnen hilfreiche Informationen darüber geben, wie Sie mit dem Rauchen aufhören können. Medikamente verschreiben Das kann hilfreich sein und auch Ihren Fortschritt auf dem Weg überwachen.
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