- Laut einer Studie verbessern THC und CBD die Motivation und den Spaß im Fitnessstudio
- Forscher fanden heraus, dass Cannabis keine leistungssteigernde Droge ist
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Ungefähr 80 Prozent der Cannabiskonsumenten haben Gras und Training gemischt – und eine neue Studie hat ergeben, dass es eine Methode für das geben könnte, was manche als Wahnsinn bezeichnen.
Forscher der University of Colorado Boulder führten eine „erste Studie“ durch, die herausfand, dass das Rauchen von Gras vor dem Gang ins Fitnessstudio die Motivation und das Vergnügen steigert.
Die Teilnehmer hüpften nach der Einnahme des Medikaments 30 Minuten lang auf Laufbändern und stellten nicht nur fest, dass die Zeit wie im Flug verging, sondern dass sich das Training auch härter anfühlte, als wenn sie nüchtern liefen.
Das Team vermutete, dass das „Runner’s High“ darauf zurückzuführen war, dass die Droge natürlich produzierte Gehirnchemikalien nutzte, die den Menschen euphorisch und wachsam machten.
Forscher der University of Colorado Boulder führten eine „erste Studie“ durch, die herausfand, dass das Rauchen von Gras vor dem Gang ins Fitnessstudio die Motivation und das Vergnügen steigert
Das „Runner’s High“ wird wahrscheinlich durch Chemikalien im Gehirn, sogenannte endogene Cannabinoide, verursacht, die nach längeren Trainingseinheiten wirksam werden.
„Die Realität ist, dass manche Menschen nie das Runner’s High erleben werden“, sagte Laurel Gibson, Erstautorin und wissenschaftliche Mitarbeiterin bei CU Change.
An der Studie nahmen 42 Teilnehmer teil, die bereits während des Cannabiskonsums liefen.
Die Einzelpersonen wurden in zwei Gruppen eingeteilt: Die eine verwendete eine bestimmte Blütensorte, die hauptsächlich Cannabidiol (CBD) enthielt, und die andere eine von Tetrahydrocannabinol (THC) dominierte Sorte.
THC und CBD sind Wirkstoffe in Cannabis, wobei THC bekanntermaßen stärker berauschend wirkt.
Der erste Teil der Studie hatte Teilnehmer Laufen Sie 30 Minuten lang in mäßigem Tempo auf einem Laufband.
An der Studie nahmen 42 Teilnehmer teil, die bereits während des Cannabiskonsums liefen. Die Forscher fragten jede Person, warum sie Gras mit dem Training vermischte
In regelmäßigen Abständen wurden ihnen Fragen gestellt, um zu beurteilen, wie motiviert sie sich fühlten, wie viel Spaß sie hatten, wie hart sich das Training anfühlte, wie schnell die Zeit zu vergehen schien und wie stark ihre Schmerzen waren.
Dann wiederholte jede Person das Experiment, während sie unter Cannabiseinfluss stand.
‘Generell berichteten die Teilnehmer von größerem Vergnügen und intensiverer Euphorie bzw. „Runner’s High“ beim Training nach dem Konsum von Cannabis“, teilte das Team in einer Pressemitteilung mit.
„Überraschenderweise war diese gesteigerte Stimmung in der CBD-Gruppe noch stärker als in der THC-Gruppe, was darauf hindeutet, dass Sportler möglicherweise einige der Vorteile der Stimmung nutzen können, ohne die Beeinträchtigung, die mit THC einhergehen kann.“
Die Teilnehmer laufen 30 Minuten lang in mäßigem Tempo auf einem Laufband, nachdem sie Gras geraucht haben
„Das Fazit ist, dass Cannabis vor dem Training die positive Stimmung und das Vergnügen beim Training zu steigern scheint, unabhängig davon, ob man THC oder CBD verwendet“, sagte Gibson.
„Aber speziell THC-Produkte können dazu führen, dass sich körperliche Betätigung anstrengender anfühlt.“
Die University of Colorado führte eine frühere Umfrage durch, bei der festgestellt wurde, wie viele Menschen Gras rauchen, bevor sie ins Fitnessstudio gehen.
Die Studie aus dem Jahr 2021 ergab, dass die THC-Teilnehmer berichteten, dass das Laufen mit der gleichen Geschwindigkeit und Intensität wie die CBD-Gruppe viel schwieriger sei als das Laufen im nüchternen Zustand.
Die Ergebnisse zeigten, dass „es ziemlich klar ist … Cannabis ist keine leistungssteigernde Droge“, sagte Angela Bryan, eine leitende Autorin der Studie und Professorin für Psychologie und Neurowissenschaften sowie Co-Direktorin von CU Change.
Es sind noch weitere Studien erforderlich, um festzustellen, ob Cannabis Menschen helfen könnte, denen es insgesamt schwerfällt, Sport zu treiben, weil sie die Aktivität nicht mögen oder nicht motiviert sind.
„Wir haben in diesem Land eine Epidemie des sitzenden Lebensstils und wir brauchen neue Werkzeuge, um zu versuchen, die Menschen dazu zu bringen, ihren Körper auf eine Art und Weise zu bewegen, die Spaß macht“, sagte Bryan.
„Wenn Cannabis eines dieser Werkzeuge ist, müssen wir es erforschen und dabei sowohl den Schaden als auch den Nutzen im Auge behalten.“