- Laut einer neuen Studie werden beim Training T-Zellen freigesetzt, die das Immunsystem stärken
Wissenschaftler vermuten, dass die Vorteile von körperlicher Betätigung zum Teil auf die Art und Weise zurückzuführen sind, wie Bewegung das Immunsystem stärkt.
Forscher der Harvard Medical School fanden heraus, dass körperliche Betätigung die Freisetzung regulatorischer T-Zellen, auch Tregs genannt, auslöst, die die Fähigkeit der Muskeln verbessern, Energie als Treibstoff zu nutzen und die Ausdauer zu verbessern.
Es ist bekannt, dass dieselben Zellen auch eine Rolle bei der Bekämpfung von Entzündungen spielen, die mit einer Reihe von Gesundheitsproblemen verbunden sind – darunter Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Krebs, Diabetes und Demenz.
Die meisten früheren Studien zur menschlichen Leistungsfähigkeit konzentrierten sich auf die Rolle der während des Trainings freigesetzten Hormone und ihre Auswirkungen auf verschiedene Organe. Diese neue Forschung ist jedoch eine der ersten, die zeigt, welche Rolle das Immunsystem spielen könnte.
„Das Immunsystem und insbesondere der Treg-Arm haben weitreichende Auswirkungen auf die Gewebegesundheit“, sagt Professorin Diane Mathis von der Harvard Medical School.
Forscher der Harvard Medical School fanden heraus, dass körperliche Betätigung die Freisetzung regulatorischer T-Zellen, auch Tregs genannt, auslöst
Obwohl sich die Ergebnisse auf Beobachtungen an Labormäusen beziehen, sagen Forscher, dass die Studie ein wichtiger Schritt zum Verständnis molekularer Veränderungen ist, die während des Trainings auftreten und gesundheitliche Vorteile bringen.
Es ist bekannt, dass Anstrengung die Muskeln vorübergehend schädigt und eine Kaskade von Entzündungsreaktionen auslöst. In der Studie analysierte das Team Zellen aus der Hinterbeinmuskulatur von Mäusen, die nur einmal auf einem Laufband liefen, sowie von Mäusen, die regelmäßig liefen. Diese wurden dann mit der Muskulatur sesshafter Mäuse verglichen.
Die Sätze beider Zellen der Mäuse, die auf Laufbändern liefen, zeigten klassische Entzündungszeichen und wiesen auch erhöhte Treg-Werte in ihren Muskeln auf – was die durch körperliche Betätigung verursachte Entzündung verringerte. Bei den sesshaften Mäusen wurde keine Veränderung beobachtet.
Weitere durch Bewegung verursachte Treg-Vorteile – wie eine verbesserte Muskelleistung – wurden jedoch nur bei regelmäßigen Laufbandläufern beobachtet, was mit etablierten Erkenntnissen beim Menschen übereinstimmt, dass regelmäßige Aktivität erforderlich ist, um im Laufe der Zeit Zuwächse zu erzielen.
Die Harvard-Experten vermuten außerdem, dass eine weitere Rolle von Tregs darin besteht, den schädlichen Auswirkungen von Interferonen entgegenzuwirken – Proteinen, die als Teil der Entzündungsreaktion des Körpers freigesetzt werden.
„Mit Bewegung haben wir eine natürliche Möglichkeit, die Immunantwort des Körpers zu stärken und Entzündungen zu reduzieren“, fügt Prof. Mathis hinzu. „Es ist möglich, dass Sport die Treg-Aktivität auch an anderen Stellen im Körper steigert.“