Sonia Kruger, 57, verrät die einfachen Schönheitsgeheimnisse hinter ihrem zeitlosen Gesicht – und den alltäglichen Balsam, auf den sie nicht verzichten kann
Sonia Kruger ist für ihr dem Alter trotzendes Aussehen bekannt.
Und die 57-Jährige hat die einfachen Geheimnisse hinter ihrem jugendlichen Aussehen enthüllt.
„Morgens wasche ich mein Gesicht und trage dann ein LSF-Serum als Sonnenschutz auf, damit ich es morgens ganz einfach halte“, sagte sie am Dienstag gegenüber 7Life.
„Aber abends reinige ich die Haut vollständig mit etwas Sanftem, gefolgt von einem Serum mit Hyaluronsäure und trage abschließend eine Schlafmaske oder Nachtcreme auf, um über Nacht richtig zu regenerieren“, fügte Sonia hinzu.
Die Moderatorin von Dancing With The Stars fügte hinzu, dass sie Carmex-Lippenbalsam verwende und ihn jeden Tag bei sich habe.
Sonia Kruger (im Bild) ist für ihr dem Alter trotzendes Aussehen bekannt. Und die 57-Jährige hat die einfachen Geheimnisse hinter ihrem jugendlichen Aussehen enthüllt
„Ich habe das Gefühl, dass jede Frau Lippenbalsam in ihrer Handtasche hat“, sagte sie.
Sonia erklärte weiter, dass sie ihr Make-up mit mizellarem Reinigungswasser entfernt und nach dem Duschen Bio-Oil-Gel für trockene Haut auf ihren ganzen Körper aufträgt.
Sie bräunt sich auch mit dem Selbstbräunungsmousse von Three Warriors sowie einem Produkt zur allmählichen Bräunung, um ihren Glanz zu verstärken.
In einem kürzlichen Gespräch mit Daily Mail Australia betonte Sonia die Bedeutung eines guten Schlafs.
„Ich versuche sicherzustellen, dass ich im Vorfeld ausreichend Schlaf bekomme. „Ich vermeide Alkohol und versuche sicherzustellen, dass ich genug Wasser trinke“, sagte sie.
Sonia entfernt ihr Make-up mit mizellarem Reinigungswasser und reibt sich nach dem Duschen Bio-Oil-Gel für trockene Haut auf den ganzen Körper
Die Moderatorin von Dancing With The Stars fügte hinzu, dass sie Carmex-Lippenbalsam verwende und ihn jeden Tag bei sich habe
„Sie neigen dazu, das Gefühl zu haben, dass Sie am gesündesten und fitsten sein wollen, deshalb neige ich auch dazu, den Trainingseinsatz ein wenig zu erhöhen.“
Sonia empfiehlt, ausreichend Flüssigkeit zu sich zu nehmen, und empfiehlt, einen Telefonwecker einzustellen, um uns daran zu erinnern, regelmäßig Wasser zu trinken.
„Mindestens acht Gläser pro Tag“, verordnet sie.
Sonia verdankt ihr zeitloses Aussehen einer ausgewogenen Ernährung voller Superfoods und der Verpflichtung, raffinierte und stark verarbeitete Lebensmittel zu meiden.
Sie hält sich außerdem an die 80-20-Regel – 80 % Disziplin und 20 % Nachsicht.
Trotz ihres vollen Terminkalenders nimmt sie sich Zeit für ihr Heimtrainingsprogramm „Strictly You“, das sie super praktisch findet.
„Es ist eines dieser Dinge, bei denen man völlig krank richtig abschneiden kann.“ Und es spielt keine Rolle, niemand wird darüber lachen, wenn du in deinem Wohnzimmer herumtanzt“, sagte Sonia.
Sie bräunt sich auch mit dem Selbstbräunungsmousse von Three Warriors sowie einem Produkt zur allmählichen Bräunung, um ihren Glanz zu verstärken