So verblassen Sie die dunklen Flecken auf Ihrer Haut, die in diesem Sommer zurückgelassen wurden

Der Sommer ist offiziell vorbei, und je nachdem, wie fleißig Sie mit Sonnencreme waren, haben Sie die Saison vielleicht mit einem unerwünschten Souvenir auf Ihrer Haut beendet: dunklen Flecken. Melasma, Sonnenflecken und Hyperpigmentierung sind alle Arten von Verfärbungen, die nach dem Sommer aufgrund Ihrer erhöhten Zeit in der Sonne schlimmer erscheinen können. Und obwohl dunkle Flecken schnell erscheinen, ist ihre Heilung nicht so einfach ― aber ein paar wichtige Zutaten können einen großen Unterschied machen.

Wenn unsere Haut ohne Sonnenschutz der Sonne ausgesetzt ist, gehen die meisten von uns mit Sonnenschäden in Form einer Verbrennung oder einem dunkleren Hautton davon, da Melanozyten – auch bekannt als pigmentproduzierende Zellen – auf Hochtouren gehen. Aber fortgesetzte Sonneneinstrahlung verwandelt diese Bräune in Verfärbungen.

„Im Laufe der Zeit kann diese Sonneneinstrahlung in bestimmten Bereichen zu einer Überproduktion von Melanin führen, was zu Verfärbungen führt, die als Sonnenflecken oder solare Lentigines bekannt sind“, sagte Geeta Yadav, eine zertifizierte Dermatologin und Gründerin von Hautwissenschaft Dermatologie in Toronto.

Die Sonne kann die Verfärbungen, die Sie bereits haben, auch noch verschlimmern. „Andere Formen der Hyperpigmentierung können durch ein Hauttrauma verursacht werden (wie ein heilender Pickel); Wenn es der Sonne ausgesetzt ist, wird die Verfärbung in diesem Bereich noch verstärkt“, fügte sie hinzu.

Das Auftragen von Sonnenschutzmitteln (zusammen mit anderen Sonnenschutzmethoden, wie Abdecken und Aufenthalt im Schatten) ist der beste Weg, um dunkle Flecken von vornherein zu verhindern. Wenn sich dunkle Flecken jedoch bereits auf Ihrer Haut eingeprägt haben, ist die Heilung einfacher, wenn Sie die Art der Verfärbung erkennen können.

„Bei verschiedenen Arten von Verfärbungen befinden sich Pigmente in unterschiedlichen Tiefen der Haut“, sagte Yadav. Sie haben auch unterschiedliche Ursachen und Auslöser, die berücksichtigt werden müssen. Yadav erklärte, dass Melasma beispielsweise durch Hormone, Hitze und Sonneneinstrahlung verursacht wird, während sich postinflammatorische Hyperpigmentierung durch Akne tief unter der Haut bildet.

Bei so etwas wie Melasma kann eine mehrgleisige Behandlung die beste Wahl sein, und ein Besuch bei einem Dermatologen könnte Ihnen helfen, die besten Behandlungen zu finden (z. B. ein Rezept für orale Tranexamsäure, um das Hautbild aufzuhellen). Ein Hautarzttermin oder ein Besuch bei einer Kosmetikerin kann auch helfen, festzustellen, ob Peelings, Laser oder verschreibungspflichtige Produkte für Ihren speziellen Fall eine gute Option sind.

In vielen Fällen können rezeptfreie Produkte jedoch einen großen Unterschied beim Auftreten von dunklen Flecken machen. Der Schlüssel ist zu wissen, nach welchen Zutaten Sie suchen müssen.

Glücklicherweise gibt es mehrere starke Inhaltsstoffe, die Verfärbungen aufhellen können. „Meine Lieblingszutaten zur Behandlung von dunklen Flecken sind Hydrochinon, Alpha-Hydroxysäuren, Retinoide, Tranexamsäure, Alpha-Arbutin, Niacinamid, Maulbeere, Azelainsäure, Kojisäure, Cysteamin und Süßholzwurzel“, teilte Kosmetikerin Tiara Willis, und weist darauf hin, dass Sonnencreme ihr Lieblingsprodukt ist, da sie dunkle Flecken von vornherein verhindert.

Während diese alle bei der Behandlung von dunklen Flecken hilfreich sein können, unterscheidet sich ihre Funktionsweise geringfügig. Yadav erklärte, dass einige Inhaltsstoffe wie Vitamin C, Tranexamsäure und Niacinamid die Ursache von dunklen Flecken behandeln, indem sie die übermäßige Melaninproduktion hemmen. „Andere ideale Optionen sind Retinoide und Peelings wie Azelainsäure und Glykolsäure, da sie die abgestorbenen Zellen auf der Hautoberfläche ablösen und gleichzeitig den Zellumsatz fördern können“, sagte sie.

Deshalb sollten Sie sich nicht auf nur eine Zutat verlassen; Willis empfiehlt Produkte mit mehreren Inhaltsstoffen, die auf Hyperpigmentierung abzielen. „An der Melanogenese sind mehrere Wege beteiligt, und verschiedene Inhaltsstoffe zielen auf verschiedene Wege ab. Sie wollen auf jeden Fall sicher sein, Ihre Basen abzudecken“, riet Willis. „Ich empfehle, einen Inhaltsstoff zu verwenden, der den Zellumsatz erhöht, wie Retinoide; ein Inhaltsstoff, der pigmentierte Zellen ablöst, wie chemische Peelings; ein Inhaltsstoff (oder mehrere Inhaltsstoffe), der aufhellt, wie Kojisäure; und natürlich Sonnenschutz, um die Haut vor überschüssigem Melanin zu schützen“, fügte sie hinzu.

Das bedeutet nicht, dass es immer eine gute Idee ist, Produkte selbst zu kombinieren. Willis rät bei der Kombination von Peelings und Retinoiden zur Vorsicht und empfiehlt stattdessen die Verwendung von All-in-One-Produkten. Und es besteht nicht nur die Gefahr von übermäßigem Peeling oder Hautreizung; Einige Produkte, die versprechen, dunkle Flecken zu beseitigen, sind tatsächlich gefährlich. “Illegale Steroide und Quecksilber werden häufig in Bleichcremes gefunden und sollten vermieden werden”, sagte Willis. “Hydrochinon ist sicher, wenn es im richtigen Prozentsatz und unter Anleitung eines Fachmanns verwendet wird.”

Bei intensiveren Behandlungen sollten auch Ihr Hauttyp und Ihre Hautfarbe berücksichtigt werden. „Bei Behandlungen in der Praxis ist die Hautfarbe besonders wichtig“, sagte Yadav. „Einige Laser können das Risiko einer Hyperpigmentierung bei farbiger Haut erhöhen oder sogar eine Hypopigmentierung (Pigmentmangel) verursachen. Microneedling kann eine gute Wahl für diesen Teint sein.“

Willis und Yadav haben mehrere Lieblingsprodukte zur Bekämpfung von Verfärbungen. Obwohl es verlockend sein kann, sich mit Verfärbungsbehandlungen zu belasten, empfehlen sie, langsam zu beginnen.

„Zu Beginn Ihrer Reise empfehle ich, mit einem Produkt nach dem anderen zu beginnen und die Routine alle zwei Wochen anzupassen, indem Sie entweder ein Produkt hinzufügen, die Nutzung aktueller Produkte erhöhen oder einen Schritt entfernen“, sagte Willis. „Es ist wichtig, diesen Prozess langsam durchzuführen, um nachteilige Auswirkungen zu bewältigen. Im Zweifelsfall einen Fachmann aufsuchen!“

Die Ergebnisse sind nicht sofort sichtbar, aber wie lange es dauert, sie zu sehen, hängt von der Ursache der Verfärbung und dem Schweregrad ab. „Wenn Sie ein Melasma haben, das sich seit Jahrzehnten verschlimmert, wird es hartnäckig sein, es zu behandeln. In der Zwischenzeit dauert eine kürzlich entwickelte postinflammatorische Hyperpigmentierung möglicherweise nicht so lange“, sagte Yadav. Zur Sicherheit empfiehlt sie, die Behandlung zu Hause mindestens drei Monate lang auszuprobieren, bevor sie zu etwas Neuem übergeht, und schlägt vor, Vorher- und Nachher-Fotos zu machen, um Ihren Fortschritt genau zu messen.

Unten sind einige der Lieblingsprodukte der Experten zum Verblassen dunkler Flecken.

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