Jeder hat eine andere Theorie, wie man Langstreckenflüge übersteht – aber nicht alle halten einer Überprüfung stand.
Deshalb haben wir Fakten von Fiktionen getrennt und Kabinenpersonal und Vielflieger gefragt, was funktioniert und was die Stunden in einer überfüllten Metallröhre weniger zur Tortur machen kann.
WAHRGENOMMENE WEISHEIT: Eine Mahlzeit am Flughafen verschafft Ihnen mehr Zeit zum Schlafen an Bord.
DIE REALITÄT: Während es sinnvoll ist, die Schlafdauer zu maximieren, ist die Wahrscheinlichkeit, in den ersten Stunden eines Fluges friedlich einzuschlafen, gering. Dann sitzen der Kapitän und das Kabinenpersonal auf der Tannoy, Essenswagen klappern durch die Gänge und die Lichter leuchten auf vollem Licht. Gehen Sie also mit dem Strom um – essen Sie an Bord und ziehen Sie dann, sobald die leeren Tabletts abgeräumt sind, Ihre Augenmaske herunter.
SCHNELLE LÖSUNG: Erleichtern Sie Langstreckenflüge, indem Sie in Kopfhörer mit Geräuschunterdrückung investieren, und scheuen Sie sich nicht, an Bord ein Glas Sekt zu genießen
WAHRGENOMMENE WEISHEIT: Die Sitzplätze in den Notausgangsreihen sind lohnenswert.
DIE REALITÄT: Diese Reihen mit mehr Beinfreiheit können weniger klaustrophobisch wirken und eignen sich hervorragend, wenn Sie groß sind.
Aber es kann Nachteile geben, einschließlich der etwa 50 bis 70 £, die die Buchung kostet, und in vielen Langstreckenflugzeugen sind die Sitze mit zusätzlicher Beinfreiheit neben den Toiletten in der Mitte der Kabine positioniert, sodass Sie die Türen zuschlagen und hören können Klos spült den ganzen Flug. Außerdem können Sie Ihre Tasche beim Start oder bei der Landung nicht zu Ihren Füßen haben.
WAHRGENOMMENE WEISHEIT: Alkohol wird am besten gemieden – nehmen Sie nicht einmal einen Tropfen davon zu sich.
DIE REALITÄT: Alkohol entwässert und kann uns in der Höhe stärker beeinträchtigen als am Boden. Aber es gehört auch zur Freude am Reisen, insbesondere wenn es auf Langstreckenflügen kostenlos ist. In Maßen sollte es Ihnen also gut gehen.
Beachten Sie jedoch, dass der Kater etwa sechs bis acht Stunden nach dem Trinken einsetzt, sodass Sie zu Beginn eines 12-stündigen Fluges bereits vor der Landung von einem Kater zu viel heimgesucht werden können. Es ist auch gefährlich, spät im Flug zu trinken, wenn Sie einen Mietwagen abholen. Es ist bekannt, dass mit Alkoholmessgeräten bewaffnete Polizisten Straßen in der Nähe von Flughäfen angreifen, insbesondere an der Ostküste der USA.
WAHRGENOMMENE WEISHEIT: Schlaftabletten helfen Ihnen, erfrischt Ihr Ziel zu erreichen.
DIE REALITÄT: Manche Vielflieger schwören auf den Hormonwirkstoff Melatonin. Während es in Amerika leicht zu kaufen ist, ist es in Großbritannien rezeptpflichtig, und der Reisearzt und Holiday SOS-Autor Ben MacFarlane warnt davor, im Flugzeug etwas Neues auszuprobieren – 35.000 Fuß sind nicht der beste Ort für eine schlechte Reaktion. Stattdessen empfiehlt er einfaches Paracetamol.
„Es sind vor allem harte Sitze, die uns vom Schlafen abhalten“, sagt er. „Entschärfen Sie die Wirkung mit einem milden Schmerzmittel und Sie werden sicher einschlafen.“
WAHRGENOMMENE WEISHEIT: Es ist wichtig, ein Nackenkissen mitzubringen.
DIE REALITÄT: Die Kosten reichen von ein paar Pfund für ein aufblasbares Modell bis zu 60 £ oder mehr für Memory-Schaum-, Seiden- oder Fleece-Modelle. Aber es ist keine Katastrophe, wenn Sie ohne fliegen, denn die Economy-Sitze der neuen Generation verfügen über reichlich integrierten Halt – die neuesten Kopfstützen von BA sind so konzipiert, dass sie sich auf jeder Seite einklappen lassen und Ihren Kopf wie ein Kissen umschließen.
WAHRGENOMMENE WEISHEIT: Viele Spielsachen sorgen dafür, dass kleine Kinder abgelenkt werden.
DIE WIRKLICHKEIT: Spielzeug ist eine tolle Möglichkeit, Kinder zu beschäftigen, aber Vorsicht – die Wahl des falschen Spielzeugs kann alles noch schlimmer machen. Lego sollte man meiden, denn niemand möchte unter den Sitzen nach verlorenen Teilen suchen. Sie sollten sich auch von allem fernhalten, was quietscht oder elektronische Geräusche macht, es sei denn, es macht Ihnen nichts aus, die unbeliebteste Familie im Flugzeug zu sein.
WAHRGENOMMENE WEISHEIT: Teenager werden mit den Bildschirmen für die Rückenlehnen zufrieden sein.
DIE REALITÄT: Heutzutage ist es unwahrscheinlich, dass es im Unterhaltungssystem des Flugzeugs etwas gibt, das die Jugendlichen zu Hause nicht gestreamt haben. Lassen Sie sie stattdessen Inhalte auf ihre eigenen Geräte laden und konzentrieren Sie sich auf die Anzahl der Videospiele im Bordsystem – Emirates hat mit über 100 die meisten. Geben Sie außerdem der Verlockung von WLAN nach. Virgin Atlantic bietet eine Stunde für 5,99 £ oder WLAN für den gesamten Flug ab 20,99 £ – das ist gut angelegtes Geld.
WAHRGENOMMENE WEISHEIT: Sitzen Sie am besten vorne in jeder Kabine.
DIE REALITÄT: Es stimmt, dass Sie durch die Buchung von Sitzplätzen weit vorne schneller aus dem Flugzeug aussteigen und in die Einreiseschlange gelangen, was besonders auf überfüllten Flughäfen wichtig ist. Das Kabinenpersonal sagt jedoch, dass der hintere Teil des Flugzeugs immer leerer ist. Setzen Sie sich also dort hin, wenn Sie einen freien Sitzplatz neben sich oder sogar eine ganze Reihe zum Ausruhen ergattern möchten.
WAHRGENOMMENE WEISHEIT: Sie können dem Jetlag vorbeugen, indem Sie direkt beim Einsteigen auf die Zeitzone umstellen, in die Sie fliegen.
DIE REALITÄT: Schwierig wird es auf dem Weg nach Westen, denn das würde bedeuten, dass man nach dem Abflug zu einem Nachmittagsflug nach Kalifornien frühstücken müsste. Stattdessen schwört das Kabinenpersonal auf die Zwei-mal-zwei-Regel: zwei Stunden essen und einen Film schauen, zwei Stunden dösen, zwei Stunden naschen und lesen, zwei Stunden dösen und so weiter. Stellen Sie dann bei der Landung Ihre Uhr auf die neue Zeitzone um.
ZEHN EINFACHE TIPPS FÜR EINEN FANTASTISCHEN FLUG
- Vorsicht vor Stubenwagen. Sehen Sie sich die Sitzpläne an, um zu sehen, wo sich die Babykörbe befinden, und halten Sie Abstand.
- Beweg dich schnell. Wenn Sie nach dem Schließen der Flugzeugtüren freie Plätze entdecken, sichern Sie sich frühzeitig einen. Wenn Sie sich vor dem Start nicht bewegen können, gehen Sie, sobald das Anschnallzeichen erloschen ist.
- Wickeln Sie einen Baumwollkissenbezug von zu Hause um ein aufblasbares Kissen. Fans sagen, dass dies das Gehirn in den Schlafmodus versetzt.
- Bezaubern Sie die Crew. Ein Passagier ist unhöflich, einer ist freundlich … raten Sie mal, wer zusätzliche Getränke und Snacks bekommt.
- Tragen Sie auf der Toilette Schuhe, sonst verbringen Sie den Rest des Fluges damit, sich zu fragen, ob der nasse Fleck auf Ihren Socken wirklich Wasser ist …
- Wenn Sie Ihr Ladegerät vergessen haben, verbraucht das Anhören von Podcasts und Hörbüchern weniger Akkustrom als das Anhören von Filmen und Spielen.
- Befestigen Sie Ihren Sicherheitsgurt über einer Decke, damit die Crew ihn sehen kann und Sie nicht stört, wenn Sie schlafen, wenn mit Turbulenzen zu rechnen ist.
- Schichten Sie es auf. Die Crew sagt, es sei unmöglich, eine Temperatur zu wählen, die allen gefällt. Glückliche Flyer haben Hoodies, Strickjacken, Schals oder Overshirts.
- Kopfhörer mit Geräuschunterdrückung können Flüge verändern. Aber denken Sie daran, dass Sie sie tragen, wenn Sie sprechen, sonst sind Sie „die Person“, die schreit.
- Schlagen Sie nicht die Beine übereinander. Um das Risiko einer tiefen Venenthrombose zu verringern, halten Sie Ihre Füße gerade, beugen Sie ab und zu die Zehen und sorgen Sie für ausreichend Flüssigkeit.