Am 31. Oktober um Mitternacht erhalten Haushalte in ganz Großbritannien eine zusätzliche Stunde im Bett, wenn die Uhren zurückgehen. Während häufiges Waschen bei der Reinigung von Bettwäsche ein Kinderspiel ist, gibt es ein paar weitere Dinge, auf die Sie im Winter achten sollten. Experten von Snoozel Green haben ihre Top-Tipps verraten, um Ihre Fragen zur Winterbettwäsche für einen besseren Schlaf zu beantworten.
Warum Sie Ihre Bettwäsche im Winter öfter waschen sollten
Jeder liebt das Gefühl von frischer Bettwäsche, wenn er nachts ins Bett kriecht und während viele von uns keine Ausrede brauchen, um ihre Bettwäsche zu wechseln, bietet der Winter den perfekten Grund, dies öfter zu tun.
Sprechen mit Express.de, Rob Davey, Schlafexperte bei Snoozel Green, sagte: „Wenn die Nächte hereinbrechen, müssen Sie ein wenig besonders darauf achten, Ihre Bettwäsche sauber zu halten.
„Im Allgemeinen bringen Sie im Winter etwas mehr Schmutz in Ihren Haushalt, wenn die Tage nasser werden.“
Wenn der Boden schlammiger wird und die Herbstblätter von ihren Bäumen fallen, können sich in Outdoor-Kleidung und -Taschen Ungeziefer und Bakterien sammeln, die ohne Ihr Wissen in Ihr Bett gelangen können.
Rob fügte hinzu: „Unweigerlich gelangt ein Teil dieses zusätzlichen Schmutzes ins Schlafzimmer, also stellen Sie sicher, dass Sie Ihren Staubsaugenplan verbessern und Ihre Bettwäsche regelmäßig waschen, um die Ansammlung von Schmutz und Staub in Ihrer Bettwäsche zu vermeiden.“
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Welche Bettwaren sind für mich am besten?
Wenn Sie nachts nicht schlafen können, könnte Ihre Bettwäsche das Problem sein. Schlaf ist ein wichtiger Teil des Wohlbefindens eines jeden und beeinflusst die psychische Gesundheit, Produktivität, Stimmung und Appetit.
Es ist wichtig, die Elemente Ihrer Bettwäsche mit den Jahreszeiten zu ändern, um eine bessere Atmungsaktivität und Haltbarkeit zu erzielen.
Rob erklärte: „Es ist auch wichtig, die richtigen Materialien zu wählen, wenn Sie an Asthma oder anderen Allergien der Lungenfunktion leiden.
„Es gibt viele Kissen aus Bio-Baumwolle und 100 Prozent Baumwolle, die sicherstellen, dass Sie nicht einatmen oder mysteriöse Chemikalien aufnehmen.