Ruiniert Porno WIRKLICH Beziehungen? Männer gestehen Tracey Cox ihre Sehgewohnheiten – und verraten, was ihre Partner denken

Pornos werden für viele Dinge verantwortlich gemacht.

Warum haben so viele Männer Erektionsprobleme? Zu viel Porno, zu wenig Sex im echten Leben.

Warum machen sich so viele junge Menschen überhaupt nicht die Mühe, Sex zu haben? Warum sollten sie, wenn es Pornos gibt?

Während niemand kleinredet, dass Pornos für manche Menschen schädlich sein können (junge Erwachsene, die sie als Sexualerziehung nutzen, sind definitiv ein Problem), deuten die neuesten Forschungsergebnisse darauf hin, dass Pornos für den durchschnittlichen Benutzer überhaupt kein Problem darstellen.

Die meisten von uns nutzen es einfach, um einer monogamen Beziehung Abwechslung zu verleihen, ohne dass es sich negativ auf unsere Beziehungen auswirkt. Tatsächlich neigen Paare, die sexuell am zufriedensten sind, eher dazu, Pornos zu einem Teil ihres Sexuallebens zu machen.

Tracey Cox deckt einige Mythen und Wahrheiten rund um die Pornosucht auf, darunter eine Wahrheit, die besagt, dass das bloße Ansehen einer kleinen Menge Pornos zu „Pornoproblemen“ führen kann (Archivbild)

Die heutige Denkweise – der Menschen, die es wissen sollten (Sozialpsychologen, Neurowissenschaftler und diejenigen, die das menschliche Sexualverhalten erforschen) – scheint darauf hinauszulaufen.

Wenn ein Partner das Gefühl hat, dass Pornos ein Problem sind, wird es zu einem Problem. Wenn beide Partner mit dem Pornokonsum des anderen einverstanden sind und ihre Verbindung dadurch nicht beeinträchtigt wird, ist das kein Problem.

Als ich Leute bat, mir von ihren Erfahrungen mit Pornos zu erzählen, kamen die meisten Kommentare – vorhersehbar – von Männern.

In den meisten Fällen waren diese Erfahrungen positiv.

Aber nicht alles.

Hier ist, was sie mir in ihren eigenen Worten erzählt haben.

PORNO KANN DAFÜR DANKEN, DASS SIE SICH WENIGER KOMMATIS FÜHLEN

Alex, 40, seit 15 Jahren verheiratet

„Dank COVID und der Tatsache, dass ich jetzt Vollzeit von zu Hause aus arbeite, schaue ich unter der Woche täglich Pornos, während das früher eher sporadisch gewesen wäre.“

„Was ich mir ansehe, variiert, und manchmal verbringe ich mehr Zeit damit, Kaninchenlöcher zu suchen und durchzustöbern, als tatsächlich zu masturbieren.“ Ohne Pornos kann ich nicht mehr masturbieren, aber das war vor drei oder vier Jahren noch nie der Fall.

„Ich denke, dank Smartphones hat sich unser Verhältnis zu Pornos für die meisten Männer und möglicherweise auch für Frauen verändert.“ Es befindet sich jetzt in meiner Tasche und ist immer bereit, wenn ich es brauche.

„Ich habe keinen geheimen Vorrat an Pornomagazinen oder Videos mehr, sondern habe bestimmte Videos und Links als Lesezeichen im Internetbrowser meines Telefons.

Die britische Sexexpertin Tracey Cox begibt sich auf die Suche, um herauszufinden, ob das Anschauen von Pornos eine Beziehung ruinieren kann

Die britische Sexexpertin Tracey Cox begibt sich auf die Suche, um herauszufinden, ob das Anschauen von Pornos eine Beziehung ruinieren kann

„Meine Frau schaut sich auch ganz offen Pornos an, auch wenn sie damit eine Stunde lang ins Bett geht. Sie mag einen Anfang, einen Mittelteil und ein Ende ihres Pornos, die Geschichte davon, statt eines kürzeren Clips von drei bis vier Minuten.

PORNO: MYTHOS vs. FAKT

MYTHOS: Menschen mit Pornoproblemen schauen sich viele Pornos an

Tatsache: Das Gegenteil ist der Fall: Sie schauen sich seltener Pornos an als der Durchschnitt.

Pornosucht ist nicht wie andere Süchte.

Neue Untersuchungen zeigen, dass es nicht so einfach ist, wie die Leute denken. Alkoholsucht lässt sich anhand der Menge definieren: Trinken Sie 70 Einheiten Alkohol pro Woche und Sie sind Alkoholiker. Experten müssen weder den Grund noch die Umstände kennen, um ein solches Urteil zu fällen.

Bei Pornos gibt es keine festgelegte Häufigkeit oder Zeitspanne, die Sie offiziell zum Süchtigen macht.

Es sind unsere Gefühle gegenüber Pornos, die das Wichtigste zu sein scheinen, und nicht die Häufigkeit, mit der wir darauf zugreifen.

Ein alleinstehender Mann, der sich zweimal am Tag fünf Minuten lang Pornos anschaut und dabei 14 Orgasmen pro Woche hat, hat kein Problem, solange er es als unschuldige Unterhaltung ansieht. Jemand, der sich einmal im Monat Pornos anschaut, sich aber für den Rest des Monats selbst verprügelt, tut das.

Wenn es keine Sorgen, Scham oder Schuldgefühle darüber gibt, welche Pornos Sie sich wie lange ansehen, und es keine realen Beziehungen beeinträchtigt, würden die meisten Sexualtherapeuten Sie nicht als pornosüchtig betrachten.

Entgegen den Erwartungen der meisten Menschen schauen sich die meisten Menschen mit Pornoproblemen nur eine kleine Menge Pornos an.

Es geht eher um „moralische Inkongruenz“: Stress, der entsteht, wenn Ihre Handlungen und Überzeugungen nicht übereinstimmen.

Und die Dämonisierung von Pornos kann gefährlich sein.

Erinnerst du dich, als deine Eltern sagten, dass Masturbation dich blind machen würde?

Anti-Porno- und Anti-Masturbationsorganisationen sagen jetzt, dass die „unnötige“ Freisetzung von Sperma gesundheitsschädlich sei.

Männer melden sich für bis zu 60 Tage lang pornofreie Programme an und werden in den sozialen Medien beschämt, wenn sie nachgeben. Einige Männer berichten, dass sie danach Selbstmordgedanken hatten. Das ist nicht weit von der „Konversionstherapie“ entfernt, die vorgibt, Schwule zu Heteros zu bekehren.

Ja, Pornos bereiten zwar Probleme, aber nicht so viele, wie man ihr vorwirft. Masturbation ist gut für Ihre geistige und körperliche Gesundheit, nicht schädlich. Der durchschnittliche Pornokonsument berichtet über keine negativen Auswirkungen auf seine sexuelle Funktion oder Beziehung.

„Sie eilt nicht zum Orgasmus, und es wird auch nicht nur dieser eine sein.“ Für sie sind es immer die gleichen zwei Kategorien von Pornos: Lesben- und Gruppensex. Ich bin viel vielfältiger in dem, was ich mir ansehe, was je nach Stimmung variiert.

„Das Internet bietet unendliche Vielfalt, was bedeutet, dass man sehr konkret werden und denken kann, dass es sich um die reale Welt handelt.“ Aber im Großen und Ganzen glaube ich, dass Internetpornos dazu führen, dass man sich weniger pervers oder weniger fetischistisch fühlt, als man vielleicht gedacht hat.

„Es ist schwer, weiterhin zu denken, dass man seltsam oder anders ist, wenn man sich etwas ansieht, das Hunderttausende Aufrufe hat.“ In Ihrem Kopf mag es eine Nische gewesen sein, aber das zeigt, dass es beliebter oder verbreiteter ist, als Sie gedacht haben.

„Pornos haben mein Sexualleben nicht negativ beeinflusst.“ „Die Leute, die so offen dagegen sind, könnten dieselben Leute sein, die es auch nicht mögen, wenn ihre Partner masturbieren oder Sexspielzeug benutzen.“

Ich habe jeden Tag stundenlang gesoffen, jetzt schaue ich nur noch mit meiner Frau zu

Michael, 34, ist seit 10 Jahren verheiratet.

„Meine Erfahrungen mit Pornos sind sowohl gut als auch nicht so gut.“ Ich schaue es immer noch, aber ich bin viel kontrollierter.

„Vor etwa drei Jahren habe ich jeden Tag stundenlang zugesehen. Es war die einzige Möglichkeit, einen Orgasmus zu erreichen, aber es war jeden Tag ein „Muss“. Übermäßiges Masturbieren bedeutete einen sehr wunden Penis!

„Es hat sich auf meine Beziehung ausgewirkt, weil der Drang oder das Bedürfnis nach Geschlechtsverkehr geringer war und die einzige Möglichkeit für mich, einen Orgasmus zu erreichen, darin bestand, bis zum Schluss zu masturbieren.“ Das ständige Schauen von Pornos und das Masturbieren machten es mir schwer, mit meiner Frau zum Orgasmus zu kommen.

„Als ich endlich die Auswirkungen erkannte, setzte ich mich mit meiner Frau zusammen und wir diskutierten offen und ehrlich darüber. Sie war nicht überrascht, aber froh, dass es an meiner Pornosucht lag und nichts anderes sie verursachte. Wir beschlossen, gemeinsam Pornos anzuschauen und waren uns einig, dass ich sie nur mit ihr anschauen würde. Ich bin dabei geblieben: Ich habe gelernt, den Drang zu kontrollieren, und jetzt ist er vollständig verschwunden. Als zusätzliches Stimulans beim Geschlechtsverkehr schauen wir uns gemeinsam Pornos an.

„Keiner von uns sieht Pornos mehr als etwas Schlechtes an.“ Unser Sexualleben hat sich dadurch verbessert, da wir neue Wege finden, uns selbst und einander zu genießen.“

EIN MÄDCHEN GING AUS, ALS ICH IHR SACHE, DASS ICH PORNO GESEHEN HABE

Dee, 40, hat gerade eine neue Beziehung begonnen.

„Ich habe noch nie festgestellt, dass Pornos süchtig machen.“ Für mich geht es mehr darum, Stress abzubauen und etwas, das ich als Single genieße. Mein jetziger Partner ist auch ein Fan von Pornos, also haben wir uns den Film zusammen angeschaut und danach Sex gehabt, um einige Szenen nachzustellen.

„Aber andere Partner – die meisten im Allgemeinen – waren überhaupt kein Fan. Eine Partnerin ging weg, als ich es ihr erzählte. Wir lernten uns erst seit etwa zwei Monaten kennen und hatten noch keinen Sex. Ich habe versucht, sie dazu zu bringen, sich mehr über Sex zu öffnen, und es funktionierte langsam. Dann erwähnte ich, dass ich Pornos schaue und masturbiere. Sie sagte nicht viel, ging dann aber auf die Toilette – und verließ das Café, in dem wir waren. Ich habe danach versucht, sie zu kontaktieren, bekam aber nie eine Antwort.

„Jetzt lege ich großen Wert darauf, beim ersten oder zweiten Date unbeschwert über Sex zu sprechen, und das mit relativem Erfolg.“ Mit meiner jetzigen Partnerin habe ich erwähnt, dass ich mir einen Aufklärungspodcast über Sex anhöre, und zufällig tut sie das auch. Dadurch sind die Chats, die wir über Sex führen, wie alle anderen Chats – sehr entspannt.“

Was halten Sie von Pornos?

Wie immer gibt es immer Meinungen darüber, ob das Anschauen von Pornos gut oder schlecht für das Sexualleben und die Beziehung ist.

Hier ist eine Zusammenfassung dessen, was mir die Leute erzählt haben.

„Ich erinnere mich, dass ich mit 18 auf dem Handy meines Freundes Pornos gefunden und sofort Schluss gemacht habe.“ Wir hatten den Pakt geschlossen, es uns niemals anzuschauen. Wir haben uns versöhnt, aber ich war monatelang wütend auf ihn. Ich bin sehr eifersüchtig und hielt es für Betrug, wenn ein Freund mit mir zusammen ist und auch Pornos schaut. Jetzt, da ich älter bin (22), ist mir das ehrlich gesagt egal. Ich schaue keine Pornos, aber jeder einzelne Typ, den ich kenne, tut es. „Die meisten Jungs machen es einfach aus Spaß.“

„Pornos sind großartig. Only Fans macht auch Spaß. Aber noch besser als Pornos ist achtsame Masturbation. Am liebsten denke ich mir Fantasien aus und spiele sie dann mit meinem Partner aus. Wenn man das beherrscht, können Pornos überflüssig sein.‘

„Wann immer ich masturbiere, schaue ich mir Pornos an, aber ich weiß, dass das in meinem Freundeskreis selten vorkommt.“ Ich bin 45 und denke manchmal, dass ich auch die Einzige bin, die masturbiert. Ich schaue mir hauptsächlich Lesbenpornos mit gut aussehenden Frauen an. Ich finde Amateurpornos abstoßend. „Ich mag glatte, glänzende Videos, die von richtigen Pornoproduktionsfirmen gemacht werden.“

„Ja, ich werde desensibilisiert, wenn ich mir Pornos anschaue. Es ist gleichermaßen langweilig und anregend. Ich frage mich manchmal, ob etwas mit mir nicht stimmt, weil ich nicht mehr so ​​erregt bin wie früher. Es ist, als ob meine Lusthormone nicht mehr funktionieren.‘

Ich fühle mich hinterher angewidert von mir selbst

„M“, ist 28 und Single

„Ich komme aus einer zutiefst religiösen Familie, in der Sex als Sünde angesehen wird.“ Wenn meine Eltern wüssten, dass ich Pornos schaue, wären sie angewidert und würden mich wahrscheinlich nie wieder sehen.

„Ich glaube, weil Sex so tabu war, wurde ich von Pornos besessen.“ Jedes Kind mit einem Smartphone kann herausfinden, wie es die Kindersicherung außer Kraft setzen kann, die seine technisch ahnungslosen Eltern dort eingerichtet haben. Mit 14 fing ich an, Pornos anzuschauen. Ich erzählte es niemandem, auch wenn meine Freunde damit prahlten, was sie sahen. Die meisten meiner Freunde sind keine Muslime, daher ist ihnen Pornos nicht verboten.

„Ich war von allem, was ich sah, so fasziniert, dass ich manchmal lieber zu Hause blieb, als mich mit meinen Freunden zu treffen, und mich stundenlang in meinem Schlafzimmer versteckte und es mir ansah.“

„Ich bin jetzt 28 und schaue ungefähr anderthalb Stunden am Tag Pornos.“ Mir ist bewusst, dass das mehr ist als bei den meisten anderen, aber ich bin Single und ziemlich gelangweilt. Ich arbeite von zu Hause aus und mein Job ist nicht anstrengend. Ich interessiere mich nicht für soziale Medien, Weltereignisse oder Spiele, wie soll ich sonst meine Zeit verbringen?

„Einige der Dinge, die ich sehe, sind ziemlich seltsam.“ Das Übliche – Gruppensex, Anal, BJs – hat überhaupt keine Wirkung auf mich. Je ausgefallener der Porno, desto erregter kann ich werden.

„Während ich es schaue, fühle ich mich großartig.“ Wenn ich es zum ersten Mal auf meinem Bildschirm sehe, bin ich immer noch so aufgeregt: Der Nervenkitzel, den ich verspüre, wenn ich etwas tue, was ich nicht tun sollte, ist nicht verschwunden. Aber danach überkommt mich oft Ekel und Scham. Ich vermute, dass es an meinem Hintergrund liegt.

„Ich weiß, dass die meisten Männer Pornos schauen, aber ich bin mir nicht sicher, ob sie sich die Dinge anschauen, bei denen ich so lange komme. Es ist zu einem ständigen Kampf geworden zwischen dem Hass auf mich selbst dafür, dass ich es tue, und einem intensiven Verlangen, es zu tun. Der Drang, es zu tun, siegt immer.

„Ich hatte immer nur eine Freundin und Sex war problematisch.“ Alles, was ich über Sex weiß, weiß ich aus Pornos. Ich hatte Angst, etwas Neues vorzuschlagen, weil es zu weit verbreitet war und sie abschrecken würde. Während ich mit ihr zusammen war, habe ich weniger Pornos geschaut, aber nicht ganz aufgehört, sodass mein Verlangen nach Sex mit ihr nicht groß war. „Wir haben uns nach etwa einem Jahr getrennt und um ehrlich zu sein, ist es einfacher, nur ich, mein Telefon und meine Hand.“

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