Jackie ‘O’ Henderson zeigte ihre schlanke Figur, als sie am Samstag auf einem Tennisplatz ins Schwitzen kam.
Der 48-Jährige tauscht seinen Aufschlag mit einem mysteriösen männlichen Kumpel, das Paar tauscht nach der Sitzung Nummern aus.
Der Radiostar sah elegant aus in einem einfachen schwarzen T-Shirt, das übergroß war und ihren kleinen Rahmen überschwemmte.
Sie fügte ein Paar lockere dunkle Shorts zusammen mit weißen Turnschuhen hinzu, die sie ohne Socken trug.
Jackie schien für den Ausflug weitgehend ungeschminkt zu sein und schützte ihre Augen mit einer Designer-Sonnenbrille.
Jackie ‘O’ Henderson (im Bild) zeigte ihre schlanke Figur, als sie am Samstag auf einem Tennisplatz ins Schwitzen kam
Der Radiostar sah elegant aus in einem einfachen schwarzen T-Shirt, das übergroß war und ihren kleinen Rahmen überschwemmte
Sie fügte ein Paar lockere dunkle Shorts zusammen mit weißen Turnschuhen hinzu, die sie ohne Socken trug
Die Medienpersönlichkeit vervollständigte ihren Look, indem sie ihre blonden Locken zu einem Pferdeschwanz zusammenzog.
Jackie hat kürzlich offen über ihre Reise zur Gewichtsabnahme nachgedacht.
„Letztes Jahr bin ich wieder WW beigetreten, weil ich meine Gesundheit wieder in Ordnung bringen wollte und ich weiß, dass ihr Programm für mich funktioniert“, sagte sie in einem Social-Media-Beitrag.
„Beim Abnehmen ging es nie darum, wie ich im Spiegel aussah, sondern eher um ein allgemeines Gefühl des Wohlbefindens und darum, wieder Energie zu tanken“, fuhr sie fort.
Jackie schien für den Ausflug weitgehend ungeschminkt zu sein und schützte ihre Augen mit einer Designer-Sonnenbrille
Die Medienpersönlichkeit vervollständigte ihren Look, indem sie ihre blonden Locken zu einem Pferdeschwanz zusammenzog
Der 48-Jährige tauscht seinen Aufschlag mit einem mysteriösen männlichen Kumpel, das Paar tauscht nach der Sitzung Nummern aus
Jackie hat kürzlich offen über ihre Reise zur Gewichtsabnahme nachgedacht
„Vor fünf Monaten war ich 18 Kilo schwerer und hatte null Energie. Darunter litt meine Gesundheit, also beschloss ich, meinen Lebensstil komplett zu ändern.“
Jackie sagte, sie habe abgenommen, weil sie tägliche Bewegung in ihre Routine eingebaut und sich gesünder ernährt habe.
Sie verzichtete auch auf Alkohol, was viele ihrer Anhänger nicht glauben könnten, sagte die Moderatorin.
Jackie fügte hinzu: „Ich habe mich noch nie so gut gefühlt wie jetzt. Ich kann ehrlich sagen, dass ich mich glücklicher und gesünder fühle als in meinen 20ern und ich habe mehr Energie für mich selbst und als Mama (und Hundemama!)
„Letztes Jahr bin ich wieder WW beigetreten, weil ich meine Gesundheit wieder in Ordnung bringen wollte und ich weiß, dass ihr Programm für mich funktioniert“, sagte sie in einem Social-Media-Beitrag
„Beim Abnehmen ging es nie darum, wie ich im Spiegel aussah, sondern eher um ein allgemeines Gefühl des Wohlbefindens und darum, wieder Energie zu tanken“, fuhr sie fort
„Vor fünf Monaten war ich 18 Kilo schwerer und hatte null Energie. Meine Gesundheit litt darunter, also beschloss ich, meinen Lebensstil komplett zu ändern“, sagte Jackie
Jackie sagte, sie habe abgenommen, weil sie tägliche Bewegung in ihre Routine eingebaut und sich gesünder ernährt habe
Zuvor gab Jackie ihren Zuhörern einen Einblick in ihre Ernährung.
Sie enthüllte in der Kyle and Jackie O Show, dass sie regelmäßig das Frühstück auslässt, eine Praxis, die als intermittierendes Fasten bekannt ist.
Jackie vermeidet auch Kohlenhydrate und stillt ihren Hunger den ganzen Tag über, indem sie vorgeschnittene Steakstücke nascht.
Sie weigert sich, sich zum Mittagessen mit kalorienreichen Lebensmitteln zu überhäufen, und entscheidet sich dafür, nur „drei kleine Schnitzel Steak“ und ein paar vietnamesische Reispapierröllchen mit Fisch und Kohl zu essen.
Sie verzichtete auch auf Alkohol, was viele ihrer Anhänger nicht glauben könnten, sagte die Moderatorin
Sie enthüllte in der Kyle and Jackie O Show, dass sie regelmäßig das Frühstück auslässt, eine Praxis, die als intermittierendes Fasten bekannt ist
Jackie vermeidet auch Kohlenhydrate und stillt ihren Hunger den ganzen Tag über, indem sie vorgeschnittene Steakstücke nascht
Zum Abendessen isst Jackie normalerweise Gemüse und ein Protein wie Hühnchen oder rotes Fleisch.
Zwischen den Mahlzeiten gönnt sich Jackie Smoothies und Frappuccinos von Starbucks, eine Art Eiskaffee-Mischgetränk.
Die Mutter eines Kindes hat nicht immer eine so restriktive Diät befolgt.
Im Februar erzählte sie Woman’s Day, dass sie Pizza, Wurstbrötchen und Mikrowellengerichte von der Tankstelle aß, bevor sie die Kontrolle über ihre Gesundheit übernahm.
Zum Abendessen isst Jackie normalerweise Gemüse und ein Protein wie Hühnchen oder rotes Fleisch
Im Februar erzählte sie Woman’s Day, dass sie Pizza, Wurstbrötchen und Mikrowellengerichte von der Tankstelle aß, bevor sie die Kontrolle über ihre Gesundheit übernahm