Königin Maxima der Niederlande besuchte im April Italien zur Milan Design Week und zeigte ihre schlanke Figur. Die Königin der Niederlande war in der Vergangenheit kurviger, scheint aber heutzutage eine schlankere Figur zu haben.
Der Fitnessexperte Ben Dillion sprach exklusiv mit Express.co.uk, um die Vorteile der ketogenen Ernährung zu erklären, die Königin Maxima wahrscheinlich befolgt.
Er sagte: „Die ketogene Ernährung, die reich an Fett, arm an Kohlenhydraten und mäßig an Protein ist, kann den Gewichtsverlust und ein verbessertes Energieniveau fördern, da der Körper auf Fett statt auf Kohlenhydrate als Energie angewiesen ist.
“Personen, die diese Diät befolgen, erzielen ein sehr straffes und schlankes Aussehen, was sich in den jüngsten Fotografien von Königin Maxima widerspiegelt.”
Herr Dillion erklärte auch, wie die gebürtige Argentinierin ihre fabelhafte Figur im Alter von 51 Jahren behält.
LESEN SIE MEHR: Prinzessin Beatrices erheblicher Gewichtsverlust nach „aufregenden“ Bildern
Er behauptete: „Die Aufrechterhaltung eines gesunden und durchtrainierten Körpers im Alter von Königin Maxima beinhaltet normalerweise eine Kombination aus einer strengen Diät (in diesem Fall Keto), regelmäßiger Bewegung und einem Fokus auf das allgemeine Wohlbefinden. Der Hauptfaktor ist wiederum die Beständigkeit.
„Es ist wichtig, jede Diät mit einer personalisierten Strategie anzugehen, die die eigene Gesundheitsgeschichte, die Ernährungsbedürfnisse und den Lebensstil berücksichtigt.
„Während die ketogene Diät für einige funktionieren mag, ist sie nicht universell für jeden geeignet. Es ist mehr als wahrscheinlich, dass Queen Maxima einer sehr spezifischen Routine folgt, die von Gesundheitsexperten entwickelt wurde.
“Mit vielen Ressourcen in der heutigen Zeit geht sie wahrscheinlich noch einen Schritt weiter und konsumiert auch keine Lebensmittel oder Nahrungsergänzungsmittel, die möglicherweise nicht speziell mit ihrem Körper vertragen werden.”
Königin Maxima stammt ursprünglich aus Argentinien, was sich laut Dillion auf ihre Ernährung und Figur auswirken kann.
Er meinte: „Der kulturelle Hintergrund kann tatsächlich eine Rolle bei der Gestaltung der Ernährungs- und Bewegungsgewohnheiten einer Person spielen.
„Die argentinische Küche ist reich an Fleisch, Getreide und Gemüse, was eine Grundlage für eine ausgewogene Ernährung bilden kann.
„Was körperliche Aktivität betrifft, ist die argentinische Kultur für ihre Liebe zum Tanz bekannt, wie zum Beispiel Tango, der eine unterhaltsame und ansprechende Art sein kann, aktiv zu bleiben.
„Ihre Ernährungs- und Lebensgewohnheiten im Auge zu behalten, wird einen großen Unterschied für ihre Figur machen. Auf die Lebensmittel, die sie isst, zu achten und sicherzustellen, dass sie reich an Proteinen und wenig Zucker ist, macht einen großen Unterschied (so macht die Keto-Diät sehr dabei helfen).
„Wichtig ist auch der Einbau von Bewegung in den Alltag, zum Beispiel beugt ein regelmäßiges Widerstandstraining Muskelabbau vor.
„Außerdem ist es wirklich wichtig, für guten Schlaf zu sorgen und Stress niedrig zu halten, um den Körper in Topform zu halten. Schlaf beeinflusst unsere Hormone und die Fähigkeit, sich zu bewegen, gut zu essen und Stress niedrig zu halten.
„Königin Maxima ist beschäftigt und dafür zu sorgen, dass sie mit Essen, Bewegung und Schlaf auf dem Laufenden ist, wird massiv zu ihrer fabelhaften Figur beitragen.“