PROFESSOR KAROL SIKORA: Der König möchte wieder an die Arbeit gehen. Hier sind die überraschenden Dinge, die ich ihm als Top-Krebsspezialisten raten würde …

Berichten zufolge, in denen sein Neffe Peter Phillips zitiert wird, brennt der König darauf, seine königlichen Pflichten wieder aufzunehmen, und ist nach wie vor „äußerst frustriert“ darüber, dass seine Genesung von der Krebserkrankung „etwas länger“ dauert als erwartet.

Es ist erst zwei Monate her, seit wir von der Diagnose des Monarchen erfahren haben, und daher können Sie von mir als beratendem Krebsspezialisten erwarten, dass ich zu einem vorsichtigeren Vorgehen und einer längeren Genesungs- und Rehabilitationsphase dränge.

Tatsächlich bin ich voll und ganz dafür, dass der König seine königlichen Pflichten wieder aufnimmt, aber dieser Punkt ist entscheidend: nur so lange, wie er sich dazu in der Lage fühlt.

Jeder in der Position des Königs sollte sich bei Bedarf ausruhen, schreibt Professor Karol Sikora. Aber ich glaube nicht, dass es eine gute Idee ist, zu viel Zeit zu haben, um herumzusitzen und Trübsal zu blasen

Denn während meiner fast 50-jährigen Tätigkeit in der Krebsbehandlung habe ich unzählige Patienten gesehen, die sich zu Beginn ihrer Behandlung so wohl fühlten wie Regen, nur um am Ende von Müdigkeit überwältigt zu werden.

Tatsache ist, dass wir in einer Welt leben, in der alles sofort verfügbar oder erledigt ist und Zeit zu einem kostbaren Gut geworden ist – und das steht im Widerspruch zur Genesung von Krankheiten. Vor allem bei einer Krebsbehandlung kann es Monate, wenn nicht sogar ein Jahr oder länger dauern, bis die Heilung wieder ansteht.

Allerdings variiert die Geschwindigkeit, mit der sich jemand von der Krebsdiagnose und -behandlung erholt, je nach Krebsart, dem Behandlungsprogramm sowie dem individuellen Gesundheitszustand und der psychischen Belastbarkeit des Patienten immer erheblich.

In der Regel muss man sich von einer Operation erholen, die an sich schon sehr ermüdend sein kann, da der Körper wie auf ein Trauma reagiert und den Energieaufwand für die Heilung des Gewebes in den Vordergrund stellt.

Dann kann eine Chemotherapie oder Strahlentherapie folgen. Eine Behandlung, die darauf abzielt, Tumore und Krebszellen abzutöten, schädigt unweigerlich das Gewebe im gesamten Körper. Und dies kann Auswirkungen auf den Stoffwechsel haben und zu untypischer Müdigkeit führen, die sechs Monate bis ein Jahr nach Ende der Behandlung anhalten kann.

Müdigkeit ist die häufigste Nebenwirkung der meisten Krebsbehandlungen und oft die Ursache, die Patienten als die größte Belastung empfinden und die Rückkehr zum „normalen“ Leben am meisten behindert. Und das zu einer Zeit, in der ein Patient ständig ins Krankenhaus muss.

Was würde passieren, wenn Sie diese Erschöpfung überwinden würden? Hinzu kommt die Übelkeit, die den Appetit beeinträchtigen kann, und es ist leicht zu verstehen, warum manche eine längere Erholungsphase benötigen und warum guter Schlaf und die Aufrechterhaltung einer gesunden Ernährung ein unglaublich wichtiger Teil jeder Genesung sind.

Vergessen Sie nicht, dass der König 75 Jahre alt ist – ein Alter, in dem sich der Zellumsatz verlangsamt – was bedeutet, dass seine Genesung möglicherweise nicht so schnell erfolgt wie beispielsweise die eines 30-Jährigen. Dem steht jedoch gegenüber, dass Männer und Frauen in ihren 70ern heutzutage in der Regel deutlich gesünder sind als diejenigen, die vor 20 oder 30 Jahren lebten, und dass sie eine Krebstherapie besser verkraften können. Darüber hinaus sind Medikamente und Behandlungen viel schonender als früher und haben weniger Nebenwirkungen als früher.

Charles stellte sich vor, wie er Karten und Briefe las, die Gratulanten ihm nach seiner Diagnose geschickt hatten

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Die Prinzessin von Wales veröffentlichte letzte Woche ein Video, in dem sie ihre Diagnose bekannt gab

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Neben den physischen Aspekten der Genesung gibt es auch psychologische Aspekte – Krebs zu haben kann geistig anstrengend sein.

Eine sehr schwer zu messende Auswirkung einer Krebserkrankung ist die Art und Weise, wie sie sich auf Geist und Seele auswirkt – und das kann auch anstrengend sein.

Man kann uns Ärzten manchmal vorwerfen, dass wir uns so sehr auf die technologischen Verfahren der Diagnostik und Behandlung konzentrieren, dass wir aus den Augen verlieren, dass jeder Patient ein Mensch mit seinen eigenen Höhen und Tiefen ist.

Die wahrscheinlich größte psychologische Barriere, mit der die meisten Krebspatienten konfrontiert sind, ist die nie endende Unsicherheit: Die Behandlung besteht zwangsläufig aus einer Reihe von Schritten, von denen jeder zu Unsicherheit führt.

Manche Menschen kommen damit viel besser zurecht als andere.

Ich glaube, eine der größten Herausforderungen besteht darin, sich der Tatsache stellen zu müssen, dass niemand ewig lebt. Natürlich wissen wir das objektiv alle, aber die meisten von uns leben in einem Zustand bequemer Verleugnung.

Dann muss sich der Krebspatient bei jedem Scan und Test mit der Möglichkeit auseinandersetzen, dass dies möglicherweise nicht funktioniert – eine Herausforderung, die schwierig und ermüdend sein kann.

Deshalb sollte sich jeder in der Position des Königs ausruhen, wenn er es braucht. Aber ich glaube nicht, dass es eine gute Idee ist, zu viel Zeit damit zu verbringen, herumzusitzen, Trübsal zu blasen und sich elend zu fühlen.

Meiner Meinung nach ist es weitaus besser, zu Ihrer normalen Lebensstruktur zurückzukehren, wenn Sie sich dazu in der Lage fühlen. Wenn Sie Spaß an Ihrer Arbeit haben, können Sie Ihr Selbstvertrauen zweifelsohne wieder stärken, wenn Sie etwas tun, das Sie wirklich lieben, denn auch die Begegnung mit dem Unerwarteten bei einer Krebserkrankung kann Ihr Selbstwertgefühl beeinträchtigen.

Je beschäftigter Sie sind, desto weniger Zeit haben Sie, sich Sorgen zu machen und nach innen zu denken.

Ein schrittweiser Wiedereinstieg ins Berufsleben ist wahrscheinlich genau das, was König Charles braucht. Noch besser ist es, wenn die Terminplaner ihm Zeit für ergänzende Therapien wie Massage, Akupunktur, Entspannungstherapie oder Yoga geben.

Auch wenn die klinische Evidenz dafür eher dürftig ist, zeigen Untersuchungen, dass alles, was Ihnen hilft, mit Stress umzugehen, Ihre Lebensqualität verbessern, Depressionen, Angstzustände und Symptome im Zusammenhang mit der Krebserkrankung und ihrer Behandlung lindern kann.

Jeder geht anders mit den psychologischen Auswirkungen von Krebs um, und meiner Erfahrung nach kommen diejenigen, die von einem unterstützenden Netzwerk aus Angehörigen, Freunden und der Familie getragen werden, tendenziell besser damit zurecht.

Wenn ich an die Situation denke, mit der König Charles und seine Schwiegertochter Prinzessin Catherine konfrontiert sind, gehe ich davon aus, dass beide diese stressige Zeit gut überstehen werden.

Und wenn beide ihre Behandlung beendet haben, fordere ich sie auf, zu feiern: einen Urlaub zu buchen oder zumindest eine Flasche Champagner zu öffnen!

Unabhängig von Ihrem Hintergrund ist es sehr wichtig, etwas zu haben, auf das Sie sich freuen können.

PROFESSOR SIKORAS EINFACHE SCHRITTE ZU EINER GUTEN KREBSGENESUNG

  1. Behalten Sie eine positive Einstellung – brechen Sie nicht zusammen – und freuen Sie sich auf das Licht am Ende des Tunnels
  2. Sprechen Sie offen mit Ihren Lieben und anderen Personen in Ihrem Umfeld über Ihre Krebserkrankung und die Behandlung. Es hilft nie, das, was man durchmacht, zu verbergen oder zu verschleiern. Studien zeigen, dass ein unterstützendes soziales Netzwerk hilfreich ist.
  3. Strukturieren Sie Ihren Tag – planen Sie Aktivitäten, von denen Sie wissen, dass Sie sie bewältigen können, und ruhen Sie sich aus, wann und wenn Sie es brauchen.
  4. Sanfte Bewegung, insbesondere Gehen, ist sehr gut für die geistige und körperliche Erholung (Studien zeigen, dass Bewegung das Wohlbefinden und die Lebensqualität verbessert).
  5. Essen Sie gut. Sie müssen keine extremen Veränderungen vornehmen, und Sie verspüren möglicherweise zeitweise keinen Hunger. Versuchen Sie jedoch, frisches Gemüse, Obst und Hülsenfrüchte zu sich zu nehmen und fetthaltige Lebensmittel zu vermeiden, die schwer verdaulich und zu verarbeiten sind. Warum gerade Fettfüße? Essen muss nahrhaft, aber vor allem genussvoll sein.

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