Prinzessin Charlene, 44, ist die Ehefrau von Prinz Albert von Monaco und Mutter ihrer beiden Kinder Jacques und Gabriella. Die Royal ist eine ehemalige olympische Schwimmerin und obwohl sie nicht mehr so viel trainiert wie früher, bleibt sie immer noch aktiv. Wie behält sie ihren schlanken Körper?
Prinzessin Charlene zog sich vom olympischen Schwimmen zurück, als sie 2011 der monegassischen Königsfamilie beitrat.
Aber seitdem ist sie aktiv und schlank geblieben, obwohl sie zuvor zugegeben hat, dass sie kein Fan des Fitnessstudios ist.
Sie hält sich auf andere Weise fit und gesund, einschließlich der Konzentration auf ihre Ernährung.
Aber sie hat zuvor gestanden, dass dies schwierig sein kann, da es im königlichen Leben „keine wirkliche Konsistenz“ gibt.
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„Mein Tag ist nie derselbe und man kann sich bei Veranstaltungen nicht wirklich aussuchen, was man zu essen bekommt“, sagte Charlene gegenüber Women’s Health.
Wenn es ihr möglich ist, achtet Charlene jedoch darauf, sich gesund und ausgewogen zu ernähren.
Sie fuhr fort: „Ich versuche, viel Fisch und frisches Obst und Gemüse zu essen.
„Und ich trinke viel Wasser – es ist wichtig, hydriert zu bleiben.“
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Charlene hat jedoch keine Angst, manchmal zu essen, was sie will.
Sie sagte: „Sei nicht zu streng mit dir.
„Ein Dessert ab und zu ist gar nicht so schlecht.“
Obwohl sie keine Profisportlerin mehr ist, schwimmt Charlene Berichten zufolge weiterhin regelmäßig und probiert gerne neue Aktivitäten wie Paddle-Boarding aus.
Geboren in Simbabwe, aber aufgewachsen in Südafrika, vertrat Charlene ihr Heimatland bei den Olympischen Spielen 2000.
Im Jahr zuvor, bei den All-Africa Games 1999 in Johannesburg, gewann sie drei Goldmedaillen und eine Silbermedaille.
Charlene heiratete Prinz Albert erst im Juli 2011, aber sie hatte ihn mehr als ein Jahrzehnt zuvor beim Mare Nostrum-Schwimmwettbewerb in Monte Carlo kennengelernt.
Im Dezember 2014 brachte Charlene die Zwillinge Gabriella und Jacques zur Welt.