Mutter und Unternehmerin Kirsten King entdeckte Pilates zum ersten Mal, nachdem sie sich in ihren frühen Zwanzigern eine Knieverletzung zugezogen hatte.
Der jetzt 42-jährige Bewegungslehrer verfügt über sieben stationäre Studios in ganz Australien und eine florierende Online-Plattform unter dem Markennamen Fluidform, die Kunden hochgradig personalisiertes Training in einem warmen, unterstützenden und ermutigenden Umfeld bietet.
„Nachdem ich mich durch Pilates von meiner Verletzung erholt und die Kraft der funktionellen Bewegung verstanden hatte, begann ich mein Studium, um durch die Australian Pilates Method Association eine qualifizierte Pilates-Lehrerin zu werden“, sagte Kirsten gegenüber FEMAIL.
„Nach Abschluss meiner Qualifikation begann ich in einem örtlichen Studio in Ost-Melbourne zu unterrichten, bevor ich meinen Wochenendjob zu einer Vollzeitkarriere machte, als ich nach Großbritannien zog.
„Als ich nach Australien zurückkehrte, kaufte ich ein Studio in Sydney und baute den Namen Fluidform zu dem aus, was er heute ist – eine funktionelle Bewegungsmethode, die entwickelt wurde, um den Geist und Körper von Menschen auf der ganzen Welt zu verändern.“
Mutter und Unternehmerin Kirsten King entdeckte Pilates zum ersten Mal, nachdem sie sich in ihren frühen Zwanzigern eine Knieverletzung zugezogen hatte, aber jetzt sind der Fantasie keine Grenzen gesetzt
Das ist Kirstens Fitness-Philosophie Damit der Körper effektiv arbeiten kann, muss er ausbalanciert sein.
Fluidform hat einen einzigartigen Fokus auf Ihre langsam zuckenden, stabilisierenden Muskeln, die Ihre Gelenke, Stabilität, Balance und Körperhaltung unterstützen, um den Körper neu auszurichten und zu stärken.
Kirsten trainiert diese Muskeln in langsamen, kontrollierten Bewegungen, die Ihren Körper effektiv ausbalancieren und lange, schlanke und straffe Muskeln schaffen.
Diese spezifischen Bewegungen und Trainingsansätze tragen dazu bei, Kraft und Spannkraft aufzubauen, ohne die Gelenke und den Körper zu belasten.
Diese Art der Übung minimiert auch das Verletzungsrisiko aufgrund von Ungleichgewichten oder Schwächen im Körper und unterstützt nicht nur Ihre Fitness, sondern auch die tägliche Leistungsfähigkeit.
Fluidform hat einen einzigartigen Fokus auf Ihre langsam zuckenden, stabilisierenden Muskeln, die Ihre Gelenke, Stabilität, Balance und Körperhaltung unterstützen, um den Körper neu auszurichten und zu stärken
“Sie werden weniger Schmerzen und Ungleichgewichte erleben, Ihre Flexibilität verbessern und sich effizienter bewegen”, sagte sie.
Fluidform At Home wurde zwei Jahre bevor Covid im Jahr 2020 Chaos im Leben der Australier anrichtete, gegründet, was Kirsten und ihr Team in eine einzigartige Position brachte, um überall auf der Welt Zugang zu ihrem Pilates zu ermöglichen.
„Als sich die Welt 2020 der Online-Fitness zuwandte, wollten wir darüber hinausgehen und in einer Zeit der Unsicherheit und Angst ein Gefühl der körperlichen und emotionalen Erleichterung und Unterstützung bieten“, sagte sie.
„Fluidform at Home wurde als Erweiterung meiner Studios konzipiert und bietet meinen einzigartigen und hochgradig personalisierten Ansatz für funktionelle Bewegung, auch wenn es räumliche, finanzielle oder zeitliche Einschränkungen gibt.
„Sowohl meine physischen Studios als auch meine Online-Präsenz sind das Herzstück der Marke Fluidform und bleiben meinen Werten treu, von unseren Kommunikations-Touchpoints, Kundenbeziehungen und Liebe zum Detail bis hin zu meiner Programmierung, meinem technischen Wissen und meiner Bewegungsphilosophie.
Fluidform At Home wurde zwei Jahre bevor Covid im Jahr 2020 Chaos im Leben der Weltbürger anrichtete, gegründet, was Kirsten und ihr Team in eine einzigartige Position brachte, um Zugang zu bewegungsliebenden Kunden überall auf der Welt zu ermöglichen
„Mein Team und ich balancieren jedes Element aus, indem wir unsere Markenwerte und -ziele priorisieren, die Stärken des anderen ausspielen und der Marke und unserem Ethos treu bleiben – Fluidform überall und für jeden.“
Der Online-Speicherplatz kostet 35 $ pro Monat für einen dreimonatigen Lock-in-Vertrag und 20 $ pro Monat für einen 12-monatigen Vertrag mit einem kostenlosen Ausrüstungspaket und kostenlosem weltweiten Versand.
Es gibt mehr als 250 Pilates-fokussierte Videos, an denen Kunden teilnehmen können, und mehr als 100 „Herausforderungen“, die es zu meistern gilt.
Das neueste Standbein von Kirsten ist ihr Studio in Bondi Beach, das nur wenige Meter von der ikonischen Sandküste von Australiens bekanntestem Strand entfernt liegt.
Das Studio bietet Reformer-Kurse neben traditionellen Mattenkursen, Schweizer Ball, Müttern und Bubs und Barre sowie Studio-Einzelunterricht für diejenigen, die tiefer in die Möglichkeiten ihres Körpers eintauchen möchten.
Das neueste Standbein von Kirsten ist ihr Studio in Bondi Beach, das nur wenige Meter von der ikonischen Sandküste von Australiens bekanntestem Strand entfernt liegt
Das Studio bietet Reformer-Kurse neben traditionellen Mattenkursen, Schweizer Ball, Müttern und Bubs und Barre sowie Studio-Einzelunterricht für diejenigen, die tiefer in die Möglichkeiten ihres Körpers eintauchen möchten
„Bondi ist seit Jahren ein Traum von mir. Die Bondi-Community hat etwas so Besonderes, das sowohl inspirierend, beruhigend als auch unterhaltsam ist“, sagte Kirsten.
„Ich liebe die Leidenschaft für Gesundheit und Bewegung, die in der Gemeinde so weit verbreitet ist. Die Klientin, Ausbilderin und jetzt Studiobesitzerin Jenny Milligan und ich konnten diesen Traum mit Jennys Verbindung zur Gemeinschaft, ihrer Leidenschaft für Fluidform und ihrem Engagement für Gesundheit und Bewegung verwirklichen.
„Das Studio verfügt über unglaubliches natürliches Licht, das alle drei Räume trifft – unseren Reformer-Raum, den Mattenraum und die Klassen für Studioausrüstung. Fluidform Bondi verkörpert die entspannte Küstenessenz von Bondi – zeitgenössisch und gemeinschaftsorientiert.
„Bondi ist seit Jahren ein Traum von mir. Die Bondi-Community hat etwas so Besonderes, das sowohl inspirierend, beruhigend als auch unterhaltsam ist“, sagte Kirsten
„Sie können Ihren Körper durch eine Reihe von Kursangeboten bewegen, Ihren Geist in unserer Sunlighten-Infrarotsauna erholen, gefolgt von einem Bad im Ozean und einem Kaffee, alles vor 9 Uhr.“
Kirsten hat große Ziele für 2023 und die Zukunft, nämlich die Weiterentwicklung der Fluidform-Schulungsplattform, um andere zu ermutigen, Ausbilder zu werden und den Fluidform-Weg in ihrer Gemeinde zu unterrichten.
Idealerweise wird es eines Tages Fluidform-Lehrer in jeder Stadt, Fluidform-Studios in jedem Land und Fluidform at Home in jedem Haushalt auf der ganzen Welt geben.