Padma Lakshmi fördert die Ausgewogenheit beim Fitbleiben.
„Ich verzichte nicht auf etwas und versuche auch nicht, zu viel in mich hineinzustopfen“, sagte der ehemalige Spitzenkoch host, 53, exklusiv Aktien der neuen Ausgabe von Wir wöchentlich„Ich versuche auch, nett zu meinem Körper zu sein und mich mit mir selbst zu vergleichen, nicht mit anderen Menschen.“
Lakshmi verriet uns auch einige ihrer bevorzugten Trainingsmethoden und bemerkte, dass sie so oft wie möglich trainiert.
„Ich liebe es, Gewichte zu heben, zu boxen und Seil zu springen [and do] „Viel Bauchmuskeltraining“, sagte sie.
Lakshmi, die ihren Ausstieg aus Spitzenkoch im Jahr 2023, nachdem sie 17 Jahre lang als Moderatorin tätig war, sprach bereits darüber, wie schwer es ihr durch die Kochwettbewerbsreihe gefallen sei, in Form zu bleiben.
„Bei den Dreharbeiten Spitzenkochich verbrauche etwa 5.000 bis 8.000 Kalorien pro Tag“, schrieb sie in einem Essay vom Juni 2020 für Zeit„Wir beginnen mit 15 bis 18 Teilnehmern und ich muss von jedem Teller ein oder zwei Bissen nehmen, um jedes Gericht angemessen beurteilen zu können. Jeden Tag. Das summiert sich. Normalerweise nehme ich pro Staffel zwischen 10 und 17 Pfund zu. Wenn ich dann nach Hause komme, muss ich 12 Wochen warten, bis ich das Gewicht wieder verloren habe, das ich in sechs Wochen zugenommen habe.“
Lakshmi erläuterte jedes Jahr vor den Emmy Awards ihren Prozess, um das zusätzliche Gewicht zu verlieren. (Die Fernsehpersönlichkeit hat unglaubliche 16 Emmy-Nominierungen erhalten für Spitzenkoch.)
„Meine Diät für die Emmys ist ziemlich unkompliziert. Sie ist wie ein Gedicht: kein Fleisch, kein Weizen, kein Käse, keine frittierten Speisen oder Süßigkeiten. Und natürlich kein Alkohol“, schrieb sie und fügte hinzu, dass sie die strenge Diät durch „zwei Stunden Training pro Tag“ ergänzte.
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Als Lakshmi jedoch merkte, dass ihre inzwischen 14-jährige Tochter Krishna ihre Diätgewohnheiten übernahm, beschloss sie, ihre Herangehensweise zu ändern.
„Dieses Jahr habe ich beschlossen, dass mein Gewicht nicht mein Fokus sein wird. Wenn ich ein größeres Kleid brauche, dann ist das so“, schrieb sie. „Dieser eine Tag – oder jeder andere Tag – auf dem roten Teppich ist nicht annähernd so wichtig wie sicherzustellen, dass meine Tochter ihren Wert nicht an ihrer Kleidergröße misst.“
Lakshmi, die Krishna mit Ex teilt Adam DellSie gratulierte ihrer Tochter im Februar via Instagram zum 14. Geburtstag.
„Ich könnte tausende Worte darüber sagen, wie stolz ich bin, deine Mutter zu sein und dich aufwachsen zu sehen. Alles Gute zum Geburtstag, meine #littlehands!“, schrieb sie neben mehrere alte Fotos des Paares.
Das Model sagte, der Wunsch, mehr Zeit mit Krishna zu verbringen, sei zu ihrer Entscheidung beigetragen haben, Spitzenkoch.
Ihre beste Freundin! Padma Lakshmi und ihre Tochter Krishna sind wie ein Ei dem anderen – und es gibt jede Menge bezaubernde Familienfotos, die das beweisen. Die Moderatorin von Top Chef begrüßte ihr Kind 2010 mit ihrem damaligen Partner Adam Dell, mit dem sie nach ihrer Scheidung vom Schriftsteller Salman Rushdie im Jahr 2007 zusammenkam. Krishnas […]
„[It was] darüber, ein Privatleben zu haben, um ehrlich zu sein, und auch für meine Tochter da zu sein – sie ist ein Teenager“, sagte sie während eines Auftritts im August 2023 bei Vielfalt‘s „Awards Circuit“-Podcast. „In fünf Jahren wird sie losziehen und ihr eigenes Leben führen und hoffentlich aufs College gehen und so. Es war keine leichte Entscheidung.“
Lakshmi fügte hinzu, dass sie sich auch mehr freie Zeit für Verabredungen wünsche.
„Ich hatte auch schon lange keine Beziehung mehr, weil ich immer arbeite. Ich weiß nicht, wann ich [thought] Ich wollte jeden treffen“, sagte sie. „Ich bin von Leuten umgeben, die entweder bei mir arbeiten oder bei denen ich arbeite, und keiner von beiden [groups of] Menschen sind angemessen [for a romantic relationship].”
Weitere Informationen zu den Fitness- und Gesundheitsgeheimnissen der Prominenten finden Sie im Video oben und in der neuesten Ausgabe von Wir wöchentlichjetzt am Kiosk.