Novak Djokovic bleibt beim Monte-Carlo Masters diese Woche zurückhaltend in Bezug auf sein Trainings- und Ernährungsregime. Der Serbe wurde kürzlich zur ältesten Nr. 1 in der Tennisgeschichte, weigerte sich jedoch, allzu viele Geheimnisse darüber preiszugeben, wie er seinen Körper in Schach hält. Dies geschah, als Djokovic sein „Iron Man“-Pflaster aufgab, das er zuvor zur Behandlung von Entzündungsproblemen verwendet hatte.
Djokovic steht zum ersten Mal seit 2019 wieder im Viertelfinale des Monte-Carlo Masters und zeigt damit, dass er sich weiter verbessert, obwohl er fast 37 Jahre alt ist. Der 24-fache Grand-Slam-Champion ist für sein Engagement für eine strenge Diät bekannt und Fitnessroutine, wobei er oft einzigartige Methoden anwendet, um mit zunehmendem Alter das Beste aus seinem Körper herauszuholen.
Eine dieser Techniken umfasste zuvor ein Pflaster im Iron-Man-Stil, das er auf seiner Brust trug und das 2023 von aufmerksamen Fans bei mehreren Grand-Slam-Turnieren entdeckt wurde. Das Taopatch-Gerät wurde von Tao Technologies entwickelt und behandelt entzündliche Probleme der Haut und Knochen und Gelenke mithilfe von Magnetfeldern.
Aber Djokovic hat das Pflaster inzwischen aufgegeben, das seit mehreren Monaten nicht mehr an seinem Körper zu sehen war. Der 36-Jährige zog während seines Spiels gegen Lorenzo Musetti am Donnerstag sein Trikot aus und es war wieder einmal nackt. Und über sein aktuelles Wellness-Programm hält er nach der Umstellung weiterhin Stillschweigen.
„Nun, ich kann nicht viel darüber reden, weil ich etwas für mich selbst sparen möchte“, sagte er, als er gebeten wurde, seine Geheimnisse preiszugeben. „Es wird verschiedene Möglichkeiten geben, das in naher Zukunft mit allen zu teilen.“ Die Nummer 1 der Welt erklärte, dass die Erhaltung seines Körpers während seiner gesamten Karriere oberste Priorität gehabt habe, was zu seiner Langlebigkeit beigetragen habe.
Er fuhr fort: „Aber ich kann nur sagen, dass ich mehr als 15 Jahre lang der Pflege meines Körpers und meines Geistes große Aufmerksamkeit gewidmet habe, und das zahlt sich aus.“ Dennoch kann ich mit fast 37 Jahren die Nummer 1 der Welt sein und auf höchstem Niveau spielen. Das ist also eine Art Vorteil der Sorgfalt, die ich 15, 20 Jahre lang in erster Linie in mich selbst, aber auch in mein Team gesteckt habe. Ich bin sehr dankbar, dass es mir schon früh in meiner Karriere gelungen ist, die Bedeutung dieser Tatsache zu erkennen.“
Und Djokovic führte seinen Erfolg auf seine reglementierten Routinen zurück. Er fügte hinzu: „Ich hatte strategisch immer einen langfristigen Plan im Kopf, so lange wie möglich zu spielen, damit ich meiner Karriere eine bessere Chance geben kann, mehr Titel zu gewinnen und Rekorde zu brechen, und die Dinge, die ich tatsächlich getan habe.“ Die letzten vier, fünf Jahre.
„Haben Sie Robert Downey Jr. jemals im selben Raum wie Djokovic gesehen? Vielleicht ist Novak Iron Man“, sagte Jim Courier in einem Kommentar für Tennis Channel. Djokovic ging später auf das Pflaster an seiner Brust ein und schloss sich dem Witz an.
„Als Kind mochte ich Iron Man wirklich, deshalb versuche ich, ihn nachzuahmen“, lachte er. „Sie müssen wissen, dass mein Team mir unglaublich effiziente Mikrotechnologie zur Verfügung stellt, damit ich auf dem Platz mein Bestes geben kann. Das ist also das größte Geheimnis meiner Karriere.“