Eine Mutter von zwei Kindern, die „beschämt“ war, nachdem sie im Familienurlaub gezwungen wurde, um eine Gurtverlängerung zu bitten, hat den 7. Platz verloren.
Adele Thornton, 40, war verlegen, als sie auf dem Weg von und zu einem Familienurlaub nach Rom, Italien, Hilfe beim Anschnallen brauchte.
Als sie wieder zu Hause ankam, entschied sie, dass genug genug sei, und verzichtete auf Imbissbuden und Essensangebote, um gesunde, hausgemachte Mahlzeiten zuzubereiten.
Sie ist in nur 14 Monaten um den siebten Platz gesunken und wiegt jetzt einen gesunden 11. Platz und ist von Größe 22 auf Größe 10 umgestiegen.
Adele sagte: „Ich kann nicht glauben, wie viel Gewicht ich verloren habe – meine 16-jährige Tochter ist entsetzt, dass die Leute sagen, ich sehe aus wie sie, jetzt, wo ich so viel Gewicht verloren habe.“
„Es hat dazu geführt, dass ich mich wieder viel jünger und gesünder fühle.“
„Außerdem sehe ich viel besser aus und konnte jetzt viel mehr für meine Fitness tun.“
Adeles erstaunlicher Gewichtsverlust hat ihr neues Leben eingehaucht und sie hat an Aktivitäten teilgenommen, zu denen sie zuvor aufgrund ihrer Größe nicht in der Lage gewesen wäre.
Kürzlich bestieg sie den Mount Snowdon in Nordwales und absolvierte die schnellste Seilrutsche der Welt, die mit einer Gewichtsbeschränkung verbunden ist.
Sie sagte: „Zu meinem 40. Geburtstag bekam ich die Chance, in Wales eine Seilrutsche zu machen, die schnellste der Welt.“
„Ich hatte es schon einmal in den sozialen Medien gesehen und es gab eine Gewichtsbeschränkung und ich war zu schwer, also hätte ich das nicht machen können.“
„Es war ziemlich cool, aber es ist schrecklich, also habe ich meine Höhenangst überwunden.“
Adele nahm im Jahr 2019 rund fünf Kilo ab, nahm aber während des Lockdowns wieder zu, als sie bei Online-Quiz und Bingo häufig Käsebretter aß.
Doch nach der Rückkehr von der Reise in die italienische Hauptstadt im Oktober 2022 kam sie zu dem Schluss, dass sie „wusste, dass sie abnehmen musste“.
Deshalb schloss sie sich nur wenige Tage nach ihrer Rückkehr in Großbritannien ihrer lokalen „Slimming World“-Gruppe an und tauschte ihren Lebensstil einfach aus.
Sie verzichtete komplett auf Käse und kochte stattdessen von Grund auf nach Rezepten aus den Kochbüchern der Gruppe.
Die Mutter von zwei Kindern fügte hinzu: „Käsebretter sind mein absoluter Erzfeind – ich liebe Käse und Wein, und beige Speisen gehören immer dazu.“
„Während Corona habe ich oft Zeit mit Online-Kahoot-Quizzes verbracht oder mit meiner Familie Bingo auf Zoom gespielt.“
„Ich würde nur Wurstbrötchen und Scotch Eggs essen, Snacks sind so einfach zur Hand zu haben, anstatt eine richtige Mahlzeit zu sich zu nehmen.“
„Das musste alles weg sein, also habe ich viele Sachen von Grund auf mit der „Slimming World“-App und den dortigen Rezepten gekocht.
„Wir ernähren uns jetzt viel bewusster und besinnen uns auf das Wesentliche, anstatt verarbeitete Lebensmittel und abgepackte Lebensmittel zu essen.“
„Ich flog nach Rom und konnte mich einfach nicht anschnallen, also musste ich die Flugbegleiter um eine Verlängerungsleitung bitten.
„Es war einfach demütigend – es war eine schreckliche Erfahrung und meine jüngere Tochter fragte, warum mein Sicherheitsgurt eine andere Farbe hatte.“
„Es war peinlich, ich wusste nur, dass ich etwas dagegen tun musste, als ich nach Hause kam.
„Ich wusste, dass ich im folgenden Jahr in den Urlaub nach Mexiko fahren würde und dass ich abnehmen musste.“
Nachdem sie sich „Slimming World“ angeschlossen hatte, begann sie wieder zu laufen und absolvierte am 21. April den London-Marathon in fünf Stunden und 55 Minuten.
Adele aus Huddersfield, West Yorks. sagte: „Ich habe mich großartig gefühlt – ich glaube nicht, dass dich irgendetwas auf die Emotionen vorbereiten kann.“
„Ich war einfach so stolz auf mich, aber nicht, weil ich das Gewicht verloren hatte, um laufen zu können.“
„Der Marathon selbst ist eine so große Herausforderung und ich bin jeden einzelnen Schritt davon gelaufen – ich bin nicht gelaufen oder stehen geblieben oder so.“
„Ich war wahnsinnig stolz auf mich und weinte wie ein großes Baby.“
Diät vorher
Frühstück: Nichts
Mittagessen: Ein Essensangebot aus dem Supermarkt
Tee: Zum Mitnehmen
JETZT DIÄT
Frühstück: Overnight Oats oder ein Omelette
Mittagessen: Hausgemachte Suppe mit Toast
Tee: Pellkartoffeln