Mutter kritisiert die Idee „Essen als Belohnung“ für Kinder

Eine Frau auf TikTok erhält Lob für ihren Ansatz, eine gesunde Beziehung zum Essen ihrer Kinder aufzubauen, nachdem sie in jungen Jahren für ihre Ernährung beschämt wurde.

Die Social-Media-Nutzerin Amanda (@helloamandaleigh) hat ein virales TikTok hochgeladen, das über 294.000 Aufrufe in der Anwendung erzielt hat. Darin wird dargelegt, wie sie Einstellungen und Sprache in Bezug auf Körperbild und Essen verändert hat und die Vorstellung von Lebensmitteln als „Belohnung“ für die Zurschaustellung bestimmter Dinge in Frage stellt Verhaltensweisen.

Amanda beginnt ihr Video mit der Aussage, dass sie darauf hinarbeitet, eine „Anti-Mandel-Mutter“ zu werden, und dass ihre Einstellung zur Steuerung der Essgewohnheiten ihrer Kinder und ihrer Wahrnehmung ihres Körpers von einem lebenslangen Kampf um das Erreichen ihres Wunschgewichts geprägt sei.

„Erstens äußern wir uns nicht zum Körper der Menschen. Dazu gehört die Größe ihres Körpers, aber auch die Art und Weise, wie sie ihre Haare tragen, vielleicht auch die Art der Kleidung, die sie tragen.“

Amanda sagte, dass sie letztendlich das Gefühl fördern möchte, dass die Körper der Menschen in ihrem Haushalt „neutral“ sind, was sich sogar auf die „Gesundheit“ der Menschen erstreckt, und hob hervor, wie sie einen Witz ihres Vaters korrigierte, dass der Weihnachtsmann eine Diät machen müsse.

Die TikTokerin bemerkte, dass sie ihren Vater schnell „korrigiert“ habe, indem er sagte, dass sie nicht die Ärzte des Weihnachtsmanns seien und daher nicht qualifiziert seien, über seine Gesundheit zu sprechen.

Ein weiterer Punkt, den sie mit dem Auto nach Hause brachte, ist, dass „Verhalten“ nicht mit Essen belohnt wird. „Man kann sich kein Essen verdienen, wir verdienen keine Leckereien. Essen ist keine Belohnung.“

Stattdessen möchte Amanda bei ihren Kindern die Idee fördern, dass „Essen für Energie sorgt“: „Wir haben das Thema Essen sehr neutral behandelt“, sagt sie und hebt dabei ein Thema hervor, über das sie positiv sprechen würde, wie zum Beispiel die Geburt ihres Kindes „Guten Tag in der Schule“, was sie mit einem High Five unterstreicht. „Aber frag mich nicht nach Eis, ich gebe dir kein Eis, weil du einen guten Schultag hattest.“

Sie hat ihre Philosophie, Leckereien nicht zur Belohnung zu machen, auf den Punkt gebracht: Wenn ein Kind Eis essen möchte, weil sein Körper ihm sagt, dass es Eis will, dann ist das in Ordnung. Sie sagt, dass ihre Kinder dadurch, dass sie bestimmten Nahrungsmitteln, wie zum Beispiel süßen Leckereien, keinen erlesenen Status zuschreiben, dies letztendlich nicht als einen Dopaminschub wahrnehmen, den sie sich ständig wünschen: Irgendwann werden sie davon satt.

Die Anti-Mandel-Mutter sagt, dass sich diese Philosophie sogar auf die Umgangssprache in ihrem Zuhause erstreckt: Sie hat die Wörter „Diät“ und „Leckereien“ aus dem Wortschatz ihrer Familie gestrichen. Sie sagt, dass ihre Kinder das Thema, Snacks oder Leckereien für gutes Benehmen zu bekommen, nicht einmal ansprechen, weil sie nie einen Zusammenhang zwischen dem „Verdienen von Dingen“ in Form einer „Essensbelohnung“ hergestellt hat.

Eine ähnliche Ideologie gilt auch für das Anprobieren von Kleidung. Amanda sagt, dass sie sich nicht negativ über ihren eigenen Körper äußern wird – anstatt zu sagen, dass sie nicht in ein Hemd oder eine Jeans passt, sagt sie stattdessen, dass die Kleidung nicht passt.

Oh, und wenn Sie in einer Familie aufgewachsen sind, in der es für Kinder Pflicht war, ihre Teller abzuräumen, und Sie es hassen, gezwungen zu werden, das ganze Essen auf einmal herunterzuschlingen, dann wird Ihnen Amandas Einstellung zu dieser Praxis wahrscheinlich auch gefallen.

„Wir schließen uns nicht dem ‚Clean-Plate-Club‘ an.“ Das heißt, wir sagen unseren Kindern nicht, dass sie essen müssen, was auf ihrem Teller ist. Wir versorgen sie mit einer Mahlzeit, sie essen, was sie wollen, sie können um etwas Zweites bitten, wenn sie möchten, und wenn sie sagen, dass ich keinen Hunger habe, „Wenn sie keinen Hunger haben, kommt der Teller in den Kühlschrank, bis sie sagen, dass sie wieder Hunger haben“, sagte sie.

Sie fasste diese Idee mit den Worten zusammen: „Wir respektieren ihre Hungersignale und wenn sie sagen, dass sie satt sind, glauben wir ihnen.“

Und auf der anderen Seite fügte Amanda hinzu, dass sie und ihr Mann sich nie „über die Menge äußern, die sie essen“, wenn sich eines ihrer Kinder dazu entschließt, seinen Teller abzuräumen, sondern lieber Sätze wie „Wow, dein Körper war wirklich großartig.“ heute hungrig.

Gegen Ende ihres Clips erklärte Amanda, warum sie diesen Ansatz gewählt hat, um die Wahrnehmung ihrer Kinder in Bezug auf Lebensmittel zu beeinflussen: „Ich mache das, weil es in meiner Kindheit so viele Momente in meinem Leben gab, in denen ich mich daran erinnere, dass Erwachsene Kommentare zu den Lebensmitteln abgegeben haben, die ich gegessen habe.“ Essen oder Nichtessen oder meine Familie schränkte stark ein, was ich essen durfte und was nicht, und das führte bei mir definitiv zu einer Essstörung.

Sie beendete ihr Video mit der Aussage, dass sie letztendlich „einfach nur will“.[s] ihre Kinder, das zu vermeiden“, und fügte hinzu, dass ihre beiden Kinder „super gesund“ seien.

Zahlreiche Zuschauer, die Amandas Beitrag sahen, lobten ihren Ansatz. Eine Person bemerkte, dass einige Eltern und Familienmitglieder vielleicht der Meinung seien, dass die Auseinandersetzung mit den ihrer Meinung nach problematischen Essgewohnheiten eines Kindes eine Möglichkeit sei, dieses Problem direkt anzugehen, dass dies aber letztendlich kontraproduktiv sei -produktiv.

„Einschränkungen beim Essen und Kommentare zu meinem Körper führen nur zum genauen Gegenteil von dem, was sie zu erreichen glaubten“, sagten sie.

Jemand anderes schrieb: „Als Hausarzt und Mutter liebe ich das!“

Ein anderer TikToker sagte, dass sie in einem „Essensbelohnungs“-Haushalt aufgewachsen seien und dass dies sie letztendlich auf den Weg gebracht habe: „Als Kind war Essen immer eine Auszeichnung. Als Erwachsener geriet es außer Kontrolle.“